每個人都有腎臟，尤其夏季是腎病的高發期，因此大部分的人夏季養生都是以養腎爲主。然而隨着各種習慣的該病，腎病的發病率一直在上漲，尤其是腎結石患者更是越來越多。腎結石相信大家都比較熟悉，那麼你知道腎結石怎麼預防比較好呢？下面就介紹幾種遠離腎結石的方法，快來學一學吧。
女子左腎結石被開刀右腎
最近網上報道了一起關於腎結石的醫療事故，據外媒報道，英國的一名女子因爲左腎患上了腎結石，不得不手術。然而一個原本只需要一個小時不到的手術卻足足做了3個小時。不僅如此，手術時間長沒事，可怕的就是手術長的原因竟然是主刀醫生把右腎當成左腎開了。弄錯腎之後當做沒事繼續做左腎結石手術。術後女子的右腎出現了問題，一隻處於低血壓的狀態。據悉，事故發生之後，院方要求女呢子不要聲張，卻遲遲不給出處理結果。目前女子正在狀告該醫院，女子表示她需要一個道歉，希望醫院不要把嚴重的醫療事故不當回事。
腎結石在生活中常常發生，那麼你知道爲什麼會導致腎結石嗎？我們又應該怎麼去預防呢？帶你去了解一下。
這些原因導致腎結石
1. 愛喝飲料
我們都知道生活習慣直接影響着我們的健康，因此有些常見的生活習慣正是導致腎結石的兇手。比如說經常喝飲料的人，飲料是會導致尿液的濃度增多，因此會影響到尿中鈣的上升，從而就導致了腎結石形成的概率。
2. 不愛喝水
在生活中很多人都有一種習慣，那就是等到渴了之後纔會去喝水。其實口渴了之後就表明這身體已經嚴重的缺水了，這種適合腎臟已經缺少了水分的滋潤；而且少喝水也會導致尿尿的量減少。這兩種情況都容易引發腎結石的發生。
3. 飲食因素
每一個人的口味都不一樣，有些人喜歡吃蔬菜水果；也有人喜歡吃肉類食物。因此飲食不合理也是導致腎結石的發生。經常吃那些高脂肪或者是高糖分的食物，那麼腎結石就會容易找上你。不僅如此，不愛吃水果蔬菜的人也是會導致腎結石的出現。
預防腎結石的方法
1. 多吃鈣食物
很多人都認爲草酸鈣就是導致腎結石的主要兇手，因此在飲食上含有鈣元素的食物都不會去吃，其實這是錯誤的。通過食物補充鈣恰恰是能夠阻擋腎結石的形成。因此想要防腎結石，那麼平時就應該多吃一些不該的食物。
2. 多喝水
上面就講過不愛喝水的人是屬於腎結石的高危人羣，因此平時就應該多喝水。一般常說8杯水是最佳的飲量。當然不能一起一下子就要喝八杯水，要學會合理的飲水。
3. 多運動運動
運動能夠加速體內的血液循環，同時還可以讓骨骼快速吸收體內的鈣質，而不愛運動的人則會讓鈣質殘留在血液中，容易引發結石。因此常常運動絕對有益健康。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
