當歸是女性補血第一藥材，當歸的功效與作用特別適合女性，當歸有補血活血，調經止痛，潤燥滑腸的功效，當歸的功效與作用及食用方法形式多樣，有當歸生薑羊肉湯、當歸燉雞、當歸羊肉湯、當歸四逆湯、當歸煮蛋、當歸苦蔘丸、當歸粉等。
當歸有補血活血，調經止痛，潤燥滑腸的功效，當歸用於血虛，面色萎黃，眩暈心悸；血虛，或兼有瘀滯的月經不調、經閉、痛經；虛寒性腹痛、冠心病心絞痛、風溼痹痛、跌打損傷等痛證；腸燥便祕；久咳氣喘。
現代研究發現，當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，實驗表明，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環血液量等。人體內的酪氨酸酶能產生導致雀斑、黑斑、老人斑的黑色素，其活性越高，則老年斑的出現愈早，而且數量也越多。近年來，醫學家對中國唐代孫思邈著的《千金翼方》中抗老消斑、美容健膚的“婦人面藥”進行了科學驗證，從中篩選出使用頻率最高的藥物，結果表明，當歸的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很強，因而能抑制黑色素的形成，對治療黃褐斑、雀斑等色素性皮膚病收效良好，具有抗衰老和美容作用，有助於使人青春常駐。將當歸添加到美容霜、祛斑霜中，以及膠囊雪菲中以求得營養皮膚，防止皮膚粗糙，防治粉刺、黃褐斑、雀斑等作用，經觀察無任何副作用。當歸還能促進頭髮生長，用當歸製成的護髮素、洗髮膏，能使頭髮柔軟發亮，易於梳理。
月經量多可以吃當歸片嗎？
專家解答：請問您月經量過多有多長時間呢？如每次月經量均過多需考慮是病理性的，要找醫生診治，查明月經量多的原因，從根本上治癒功能性的出血。偶爾的一次月經量多可從生活上自行調理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。中西藥物需要在醫生指導下服用。
