近幾年來，骨質疏鬆的發病率越來越頻繁，不僅老年人中招，很多年輕人都患上了骨質疏鬆症，今天小編爲大家介紹一些發生骨質疏鬆的跡象。
早期發現並及時治療，改變不健康的生活方式，就能避免或減少骨質疏鬆症帶來的嚴重後果。
如果你出現了以下症狀就應該到醫院檢查，看是否已患上骨質疏鬆症。
骨質疏鬆的跡象
1.測量身高時發現身材變矮，如比年輕時矮了若干釐米。
2.逐漸出現駝背或胸廓畸形。
3.逐漸出現腰痠背痛或全身骨痛，同時伴有腿抽筋。
4.行走不穩，必須小心翼翼；有時輕微外力甚至咳嗽即可出現骨折。
5.全身乏力，肌力下降。
6.呼吸功能下降，可因胸廓畸形出現胸悶，氣短或呼吸困難。
7.X線檢查時發現有椎體壓縮性骨折。
小編提醒大家，患有骨質疏鬆應該及時去醫院進行檢查，在平時選擇一些富含維生素的食物，適當進行一些戶外的運動，要有一個良好的飲食習慣。
