腰椎間盤突出的原因從根本上來說，是椎間盤的退行性改變引起的，這與患者的年齡、性別和身高等都是有很大管械的，此外，誘發腰椎間盤突出的原因還受到下面一些因素很大的影響，也是不能輕視的。
椎間盤的退行性改變這個病因是比較突出的，這是因爲日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉作用，致使椎間盤髓核、纖維環、軟骨板逐漸老化，導致纖維環易於破裂，椎間盤缺乏血液供給，修復能量變弱，最後出現了腰椎間盤突出的原因。
由於腰椎排列呈生理前凸，所以當患者遭受了腰部損傷、跌傷、閃腰這種情況時，就可能會導致椎間盤向後突出，成爲引發腰椎間盤突出的原因。
腰部負荷過重的話也是導致腰椎間盤突出的原因，如：媒礦工人或建築工人，需長期彎腰取重物，腰椎間盤負重超過100千帕/平方釐米以上時，即導致椎間盤纖維環破裂。這也是腰椎間盤突出病因。
這些腰椎間盤突出的原因多出現在重體力勞動者身上，也是這些工作者在日常生活和工作中要特別注意的。產生腰椎間盤突出的原因並非是一日之功，是長期各種因素累積的結果，需要從平時就重視起來。
