夏季天氣本來就很熱，人體出汗也是很正常的，多排汗可以排出體內的毒素，經常排汗對身體健康確實很有好處。不過正常排汗方式只有兩種，一種是通過小便，另一種是通過運動出汗。如果一個人無緣無故老是出汗，這也說明身體出現問題了，因爲不正確的排汗方式很影響身體的健康，一起了解一下夏季容易出汗到底是什麼原因導致的吧！
1、手心和腳心出汗多是血虛
平時手心和腳心出汗多的人要注意了，這有可能是血虛的表現。如果你感覺自己手心、腳心出汗多的話，可以每天吃過飯之後順時針按摩腹部。平時也要注意不能吃太飽，少吃生冷的食物，少吃油炸食物，少喝碳酸飲料。每次不要吃的過飽，堅持下去就會看到效果了。
2、額頭出汗多是肝陽上亢
額頭上經常出汗的朋友大多脾氣都不是很好，因爲這是肝火旺盛引起的。平時要控制好自己的心情，保持一個良好的心態，多看一些正能量的書籍，多去外面呼吸新鮮空氣，保證良好的睡眠。
3、鼻子出汗多是肺氣不足
如果發現平時鼻子出汗多可要引起注意了，因爲這樣就反應出了你的肺功能不是很好，肺功能不好的表現有抵抗力下降、體虛無力。平時少吃一些動物肝臟，多吃蔬菜，水果補充維生素，有增加抵抗力的效果。
4、頸部出汗多是內分泌失調
頸部出汗多的朋友多半是內分泌失調了，所以平時要注意少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃水果，蔬菜高蛋白類的食物。平時也要多喝水，適量的戶外運動，可以加強體質。同時保持充足的睡眠，千萬不能熬夜，時刻保持一個好的心情。
