吃什麼有助於懷孕呢？一項研究發現，在排卵期多吃奶酪或鮮奶冰激凌，能增加受孕機率。
這項研究調查了1.8萬名24至42歲的英國健康女性，她們在1991年到1999年間曾嘗試過懷孕。研究結果顯示，相較於只吃低脂奶製品的女性，愛喝全脂牛奶、吃全脂奶製品者，更容易受孕。每天吃兩份以上脫脂奶製品的女性，其排卵功能會降低85%，而每天吃一份全脂奶製品的女性，其排卵功能會提高27%。此外，女性吃越多的鮮奶冰激凌，其不孕機率越低。研究人員指出，每週吃兩次以上鮮奶冰激凌者，比起一週才吃一次或根本不吃者，不孕機率會降低38%。
研究人員解釋說，奶製品會影響女性體內激素分泌水平。全脂奶製品的雌激素含量較高，會促進排卵。而動物試驗證明，脫脂奶製品中添加的乳清蛋白，會抑制排卵。》》讓你生出傻孩子6大食物
美國哈佛大學公共衛生學院教授喬根·查瓦羅認爲，希望懷孕的女性反思一下自己的飲食習慣。“即使每天喝一杯全脂牛奶，效果也是顯著的，而且這不會增加多少熱量。但懷孕後，可以考慮將全脂奶製品替換成脫脂奶製品，因爲這時需要考慮限制飽和脂肪的攝入。”
英國伯明翰大學生殖醫學系教授克里斯·巴勒特指出：“這項研究的意義重大，其研究人數之多，增加了可信性。希望還能有進一步研究，來支持這一論斷。”▲
