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夏季護陽 秋冬都受益
“夏季是人體陽氣最爲旺盛的時節，也是最容易損傷的時節。”專家指出，夏季氣候溼熱，高溫和潮溼容易對人體脾胃功能造成損害，如果人們不注意保護陽氣，在避暑、飲食時過分“貪涼”，則會造成脾胃功能運化失調，出現不愛進食、疲勞、腹瀉等症狀。
《黃帝內經》記載“夏傷於暑，秋爲瘧疾”，意思是說夏天容易中暑，如果被暑邪傷害，也許當時沒有明顯的臨牀表現，但等到了秋天，人體可能出現瘧疾等疾病。所以在夏季注意調養身體各項機能尤爲重要，而夏季養生的關鍵在於“春夏護陽”，就是倡導人們在夏季將身體陽氣調養充足，使五臟功能協調，秋季的腹瀉、冬季的咳喘都會減輕。人們常說的“冬病夏治”與之是相似的道理。
腫瘤患者要“養陽”
專家表示，對於癌症患者來說，夏季是非常關鍵的時節。作爲消耗性疾病，很多腫瘤患者經過一段時間的抗腫瘤治療後往往血氣不足，身體陽氣呈現出衰敗的特徵，所以在夏季更應重視“養陽”。
對於消化道系統腫瘤（胃癌、腸癌、肝癌）患者來說，大部分患者在術後表現爲脾胃功能差，臨牀上出現脾虛、溼盛的症狀，會出現口腔潰瘍、消化不良，對消化道系統腫瘤患者來說，在夏季要注意飲食調養。
70%乳腺癌疾病與患者情志因素有關，不少乳腺癌患者在其他季節都很正常，一進入夏季就出現煩躁、失眠等症狀，心情的煩躁似乎“無法控制”。專家表示，其實這是與節氣的變化密切相關的。對此，醫生一般會用藥進行適當干預，使病情早日恢復。很多消化道腫瘤、婦科腫瘤患者在夏季都要注意情志調節。生活習慣上順應自然陽氣變化，夜臥早起，使全身氣血通暢，避免疾病上身。
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分寒熱 對症調理
專家介紹，不少患者出現口腔潰瘍、大便不通等症狀後，認定自己是熱性體質，自行服用牛黃解毒類的去火藥物，或者吃綠豆湯等敗火的食物，結果病情非但沒好，反而越來越重。醫生把脈後，患者根本不是熱性體質，而是寒性。這是因爲表現出來的“熱”性症狀並非實熱，而是虛火上炎的表現，這類患者在臨牀中佔到80%，所以對於這種“虛症”的患者，清熱、降火的藥物並不能治病，而是要“熱以熱治、寒以寒治”。
中醫認爲，人的體質分九種，一種正常體質叫平和質，其他八種爲偏頗體質。但生活中九成人不瞭解自己屬於何種體質，很容易在飲食調養上出現問題，不僅病沒治好，反而起到加重的作用。所以區分寒熱、對症進補非常重要。
專家認爲，體質概念較爲複雜，百姓不必完全接受和領悟，可以通過簡單的測評或診斷，瞭解自己是平和體質、寒性體質還是熱性體質之後，就能夠在日常飲食、調養方面更有針對性。一般來講，平和質人羣是正常人羣，在體質上沒有偏頗，在飲食上沒有特殊要求；寒性體質人羣，身體虛寒，在夏季就要注意防寒，避免着涼，避免寒性食物和辛辣食物的攝入等；熱性體質人羣，則要適當進行清熱去火。
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