對於男性而言，早泄會使男性情緒焦慮，會使男性產生自卑心理，逃避性生活，在生活上的不自信又會影響到工作上，如此現象說明了男性早泄的危害是多麼的嚴重。在這樣的情況下，男人要怎麼預防早泄變得十分的重要。
要怎麼預防早泄？
1、在夫妻性生活中
一定要明確早泄的含義，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，防止將正常情況誤認爲早泄。偶爾出現早泄者，女方要安慰男方，幫男方消除顧慮和緊張的情緒。患者也不能有太多的心理壓力，樹立信心。積極配合治療。
2、要對自己性能力有信心
男人對自己的性能力產生懷疑，只會導致心理性的早泄。早泄突出的表現爲夫妻性高潮不能充分實現，女方性要求屢次失敗，作爲丈夫覺得自己對不起妻子，爲此大爲傷感而內疚，或誤認爲自己的性功能本身就不如別人，感到自己失去了男子氣。
3、不要擔心自己的身體出現問題
由於受傳統觀念的影響，過分強調精的作用，而使一些發生早泄的患者擔心自己身體某一臟器出現了問題，認爲是腎虛而大進補劑壯陽，結果補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現上火現象。性格內向、敏感多疑的人更易引發疑病性精神障礙而發生陽痿。
4、避免手淫，節制房事，有利於防治早泄
曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
5、要多瞭解一些早泄的常識
這是男人預防早泄的措施。早泄的原因絕大多數是精神性的，幫助患者進行心理分析，解決期望過切、性生活前缺乏精神準備、性生活時緊張等等潛意識的影響。
以上就是男人要怎麼預防早泄如果不幸患早泄後，更不要盲目吃藥，有些補劑對早泄並無益處，有的反而增加危害。夫妻要有健康的心態，有一定的性知識，總會獲得美滿和諧的性生活。
