夏季高溫高溼天氣裏經常有一些人睡涼蓆後，皮膚表面出現分佈不均的紅斑、丘疹，這就是涼蓆中的過敏性材料所引發的皮膚炎症。還有一些人容易出汗，汗水浸漬涼蓆也容易產生皮炎。
此外，一些涼蓆尤其是草蓆的縫隙中寄生的蟎蟲，也會導致使用者的皮膚產生紅腫、刺癢、疼痛感，患者的軀幹、四肢出現分佈不均的紅斑、丘疹症狀，這些都是涼蓆病的典型症狀。
涼蓆病的發病原因大致有兩個：一是因涼蓆材料而導致的涼蓆過敏症。二是受蟎蟲的叮咬而導致皮膚炎症。
專家認爲，要防止涼蓆病，首先必須選擇好的涼蓆，一般不要選用容易生蟎蟲的草涼蓆，最好選用精編細織的竹、藤涼蓆。其次，保持涼蓆的清潔衛生，經常對涼蓆進行高溫消毒和陽光暴曬，以防蚊蟲滋生引發過敏。第三，不要頻繁更換涼蓆，舊席子雖然外觀不美，但不會像新涼蓆那樣對人體有刺激。
溫馨提醒：嬰幼兒少用涼蓆
專家提醒說，家長應該儘量讓嬰幼兒少用涼蓆。
嬰幼兒的身體尚未完全發育成熟，自身的體溫調節功能弱，對外界冷熱的適應力差。涼蓆性冷，加之凌晨時分氣溫較低，孩童無法適時做出生理調節，容易受寒並進而引發胃腸道疾病。
以下幾種人不適宜睡涼蓆：
當人體受寒着涼時，不宜睡涼蓆，例如出現肌緊畏寒，關節痠痛，喜蜷臥不動等；若出現下腹冷痛，喜熱飲食，兼有腰脊涼冷感，尿頻又色清，咳嗽痰喘、少氣乏力，均不宜繼續睡涼蓆。
老年人皮膚過於粗糙或伴有“臟腑陽氣”不足者，不宜直接睡用涼蓆。糖尿病人也不適合睡新涼蓆。因爲，新涼蓆容易擦破皮膚，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成皮膚感染“涼蓆皮炎”。
