步行作爲一種有益於身體健康的運動，有利於氧氣的吸人和二氧化碳呼出，有利於新陳代謝、吐故納新。步行時，昂首挺胸，雙手擺動，身體各部分都得到舒展。步子快慢視健康狀況而定，以不感到疲勞爲限。騎車、游泳、慢跑等運動強度較大，適宜於年齡不太大。病情較穩定，平時無心慌、氣急的心臟病患者。不過，在運動鍛鍊前，最好能徵求心內科醫師的意見。
此外，在運動、鍛鍊時還應注意以下幾點：
1．鍛鍊前後要自測脈搏。在鍛鍊後1小時內，脈搏能恢復到鍛鍊前的水平，而且感到精力充沛，食慾、睡眠改善，說明運動量適當；若在鍛鍊後感到疲乏無力、胸悶、心慌、氣急，應立即停止鍛鍊，並含服硝酸甘油或保心丸。
2．逐步延長鍛鍊時間和增加運動量，要循序漸進，不能操之過急。
3．不要在飽食後、飢餓、疲勞或身體感到不舒服時進行鍛鍊。
