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裸睡能美容：
沒有了衣服的隔絕，裸露的皮膚能夠吸收更多養分，促進新陳代謝，加強皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮膚有一種通透的感覺。
裸睡能祛痛：
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，能有效緩解日間因爲緊張引起的疾病和疼痛。有肩頸腰痛、經痛的人不妨試試。
裸睡護私處：
女性私處常年溼潤，如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。男性裸睡同樣可以營造清涼之境，避免精子因爲過熱而活動力欠佳。
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裸睡小貼士
1、被子牀單要勤換洗。千萬不要把被子牀單當成不洗的貼身睡衣。
2、裸睡時注意不要着涼。人着涼時抵抗力下降容易感冒。
