1、視網膜出血
糖尿病患者的眼睛本來易併發視網膜病，若運動量大或急則可誘發眼底出血，從而加劇眼睛的傷害。爲此有視網膜併發症的患者應儘量避免運動。
糖尿病患者做規律性運動前須檢查眼底，弄清是否有視網膜病變。同時還應做心電圖、測血壓，以瞭解患者有無心血管病存在，防患於未然。
糖尿病患者運動最好選擇游泳、散步或慢步舞蹈等，每次時間以不超過60分鐘爲佳。時間太短達不到效果，時間太長又會引起肌肉骨骼的損傷，故以25-45分鐘爲宜。
2、血糖易波動
儘可能在早餐後1/2—1小時參加運動，此時血糖較高，不易發生低血糖。
儘量避免在胰島素和口服降糖藥作用最強時運動，如在短效胰島素注射後1/2—1小時左右，應減少運動。
儘量避免在大腿等運動時需要劇烈運動的部位注射胰島素。可以選擇腹部注射。儘量不空腹運動：如果空腹血糖>6.7毫摩/升，可以空腹適量運動。如果空腹血糖<6.7毫摩/升，最好在運動前吃點食物，吃後10分鐘再開始熱身。進行中等以上運動量且持續時間較長時，應在運動前或運動中適當加餐。進行長時間運動量的運動，除運動中需加餐，運動後也應增加進食。
在運動前後各測一次血糖可及時發現低血糖，並瞭解哪種運動、多大運動量會導致低血糖的發生。
