很多女性在坐月子的時候會喝一些有利於產後恢復的食物，例如麻油雞、鯽魚湯、生化湯。其中生化湯對於產後惡露的排出有很大的幫助。那麼，什麼是生化湯呢？
生化湯是中醫方劑名，由全當歸、川芎、桃仁、乾薑、甘草這幾種材料組成的理血劑，具有養血祛瘀，溫經止痛之功效。
生化湯的配方一
材料：全當歸24g、川芎9g、桃仁6g、乾薑2g、甘草2g
製作方法：先將所有的材料用清水洗淨，接着放入鍋中；往鍋中加入3杯水；直接用小火熬製，當湯汁剩下1杯的時候將藥汁過濾到碗中備用；接着將藥渣再次放入鍋中並加入2杯水繼續用小火熬製；等湯汁剩8分滿的時候再次濾出湯汁；最後將這兩次的湯汁混合攪勻後服用。
生化湯的配方二
材料：全當歸40g、川芎30g、桃仁25g、乾薑25g、甘草25g、米酒
製作方法：將1000ml的米酒放入鍋中煮，等米酒剩下700ml時，放入所有材料；用慢火煎煮1個小時左右，等湯汁剩下200ml的時候將藥酒倒出備用；往藥渣中倒入米酒350ml。接着用相同的方法進行煎煮，等湯汁剩下100ml的時候倒出；最後將2次煎煮出來的藥汁混合拌勻服用即可。
生化湯什麼時候喝好
既然生化湯是幫助產婦排出惡露的方劑，那麼，一般建議產婦在產後的第3天開始喝，每天喝一劑，並分兩次服用，這樣連續服用3~7劑即可。
坐月子喝生化湯的注意事項
1、女性朋友在產後喝生化湯是有時間限制的，一般建議不要超過產後2個星期。因爲此時女性的子宮內膜已經開始進入新生期，如果這個時候服用具有排除淤血效果的生化湯，反而會對子宮內膜造成影響，導致新生的子宮內膜不穩定，甚至可能導致出血不止的情況出現。
2、很多女性會認爲喝一些中藥湯劑，爲了不傷胃一定要避免空腹，但是生化湯卻不同。因爲相比之下，產婦在空腹的時候服用生化湯的效果會更好一些。
3、生化湯雖然是一個很好的排出惡露的湯劑，但還是要建議女性在醫生的指導下服用。這樣可以避免女性私自亂用後對身體造成一些不好的影響。
