夏季天熱，飲料成爲女人們最愛的。尤其是女人們特別愛冷飲，在高溫天氣下，喝上一杯冷飲，整個人都會覺得特別爽。當然，想要身體健康的話，女人們在選擇喝的飲料時，就不能隨隨便選擇，只有選對了纔不會造成身體損傷。若是不知道該喝什麼飲料，就跟隨小編往下看吧。
夏季女人喝什麼飲料好
1、西柚汁
沒錯，就是這種果汁。對於需要減肥的女人來說，是相當不錯的。因爲其含有柚皮苷等成分，有不錯的減肥效果。再者其含有檸檬油精，能夠散發陣陣清香，通過香氣刺激你的身體，從而促進身體脂肪燃燒的速度，從而起來不錯的減肥效果。
注意想要通過喝西柚汁減肥的話，要直接用西柚果肉榨汁，而不是往裏面加糖。只有純天然的西柚汁，纔有減肥功效喲。
2、喝花茶
花茶是近年來，女人特別喜愛的飲料之一。選對了花茶，有不少的好處，比如說清火、安神，比如說養顏，比如說解壓之類的。所以說，女人們想要喝飲料的時候，不妨自己動手泡花茶喝吧。
A、購買一些百合花放入杯中，再放入綠茶茶包，用開水沖泡一會兒。有茶香溢出之後，則可以揭蓋飲用了。這一款花茶，使用整天坐在辦公室工作的女人。因爲其含有防輻射的綠茶，而百合花則含有多種維他命及微量元素，兩種搭配，有不錯的清火、安神效果。
B、選幾朵幹玫瑰花和桂花，將它們放入杯中用開水泡一會兒，有香味飄出之後就差不多可以喝了。
這兩種花搭配沖泡，有很好的養顏作用，尤其適合臉色有斑點的女人飲用。因爲兩者搭配有很好的解毒效果，幫助女人們把身體裏面的毒素逼出來，毒素累積減少了，皮膚和身體都會變好的，從而讓你由內之外都白起來。
3、椰奶
這是用椰子果肉製作而成的，其含有豐富的有益脂肪，能夠很好地促進身體更新。此外，其還含有鐵元素、纖維素等成分，也有助人體補充養分。在夏季的時候，正是椰子成熟的季節，所有豐富的原料製作椰奶。女人們在平日裏可以自己在家動手製作飲用，既打發了時間，又有美味飲料可以喝。
女人夏季喝飲料要注意什麼
1、注意少喝冷飲
在炎熱的天氣裏，一杯冷飲下肚，想必會讓人感覺神清氣爽。但是小編提醒，就算喝冷飲很爽，但是爲了身體應該少喝。因爲冷飲溫度太低，大量喝進肚子裏面會損傷腸胃，而且還會在肚子裏積聚大量的寒氣。一旦體內的寒氣積得太多了，就會侵襲重要的器官，比如說子宮、卵巢之類的。
2、飲料開封后要立即喝完
很多女人打開飲料之後，往往會一下子喝不完，有些甚至會留到第二天再喝。這樣的習慣可不好，因爲飲料開封之後，若是不注意防護的話，很有可能會掉入許多的髒東西，比如說小蟲子、灰塵之類的。這些東西吃進肚子裏，自然是不好的。
所以說，飲料開封后要在一兩個小時內喝完。若是喝不完的話，要記得封好蓋子。其中還需要的注意的是，從冰箱裏的飲料，拿出來後不要立即喝，太涼的飲料喝進肚子裏之後，很容易損傷腸胃的。
3、經期喝飲料要慎重
經期原本就比較脆弱，不宜受涼，也不宜吃錯東西，否則會導致經血排出困難，流血時間過長之類的，甚至還會出現嚴重的腹瀉。想要喝飲料的話，最好是喝些熱的。冷飲請一定要果斷拒絕，就算再想喝都要忍住。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
