陽光是造成肌膚老化與形成皮膚表面斑點的主要因素，哪怕是春天，如果任由陽光曝曬十分鐘，皮膚就會早衰十天。只有做好防曬，有效預防黑色素的產生，曬不黑、曬不傷，才能時刻保持青春潤澤。
防曬值過高易致皮膚過敏
防曬霜的作用原理是將皮膚與紫外線隔離開來，一些“SPF值越高，防中波紫外線的效果越好”的概念，使得廠商和消費者片面的追求高SPF產品，有些日本產品的SPF值甚至在200以上。
但是，過高的SPF則意味着在該產品中大量使用了紫外線吸收劑和散射劑，而過高含量的吸收劑和散射劑，會帶來皮膚刺激、過敏等不安全性和使用上的不適感。SPF只表明某個防曬產品對中波紫外線的防護能力，並不表示對於陽光中長波紫外線的防護。
防曬霜是通過無機和/或有機活性成分起防曬作用的。無機防曬成分通常是氧化鋅、氧化鈦等無機物，它們可以反射和散射紫外線輻射;有機防曬成分通常是OMC（octyl methoxycinnamate ）、羥苯並唑（oxybenzone），它們可以吸收紫外線輻射，把輻射能量轉化成熱能。
許多防曬霜同時保護皮膚不受到兩種紫外線（UVA，UVB）的傷害。UVA和UVB對皮膚會造成不同的傷害。除了美容問題外，紫外線還會造成更多的問題，最嚴重的就是皮膚癌！
近年來研究已明確，長波紫外線是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，而只有SPF指標的產品是不能防長波紫外線的，即使SPF值越高，也不能保障安全。許多國家，如美國產品，規定防曬化妝品的SPF的最高限爲30，澳大利亞和新西蘭產品最高爲15，但我國尚無上限標準。
所以，年輕女性選擇防曬劑，應主要考慮紫外線刺激而導致的色素沉着，防曬產品選擇應以防中波紫外線爲主。而對於中老年人來說，主要要以皺紋產生和防止色素沉着爲主，在注意防中波紫外線的基礎上，應兼顧防長波紫外線。
如何選購防曬霜
1、看不懂SPF和PA
SPF：與時間有關的概念，是防曬產品能發揮防曬效能的最大時間值，1SPF=15分鐘。
PA：是防UVA的程度指標。PA+是有效、PA++是相當有效、PA+++是非常有效。
2、防曬霜並非越大越好
很多MM認爲防曬霜每天都要用，儘量都囤大包裝。其實這可不一定，要看防曬霜的成分是什麼。如果是含有氧化鋅、氧化鈦等成分的物理防曬品，成分相對穩定，就適合選大包裝的；如果防曬的成分比較敏感，遇到紫外線會揮發的，選小包裝的就更好，而且防曬霜經常需補塗，因此小包裝更方便攜帶。
3、只用一支防曬入夏？
雖然防曬霜現在也不是什麼白菜價，但如果你只備一支可不行。對於OL，至少要SPF20、SPF30（防水）各一支，小指數室內用，出門換成SPF30；如果是經常出差或者是愛運動的MM，就最好選具有防水功效的SPF30、SPF50防曬霜各一支。總之，在夏天最少得有兩種級別、兩種功效的防曬品。
4、理智選購，犀利防曬
油性皮膚：應該選購滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用。
痘痘型皮膚：與油性皮膚選購防曬霜相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜。但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時候只能採用遮擋的物理方法防曬。
乾性皮膚：乾性肌膚一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬霜，有很多防曬霜已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
敏感性皮膚：爲安全起見，敏感性皮膚推薦選擇專業針對敏感性膚質的防曬霜，或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨牀測試”、“通過眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。
