胃病問題一直困擾着很多人，尤其是屬於慢性的胃病，是很難根治的，針對於這樣的問題，首先要找對方法緩解胃痛，其次是調理好自己的健康飲食，因爲很正確的選擇飲食，就可以幫助起到輔助治療的作用。
胃疼緩解有三法
1、放鬆腹部
胃痛的時候，最好是可以找個地方平躺着，然後輕輕按摩腹部，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。
2、吃點東西
胃痛常常是因爲飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在家裏或工作的辦公桌裏，以備不時之需。
3、給點溫暖
胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
胃痛正確飲食方法
1、老薑、紅糖。將生薑搗汁去渣，隔湯蒸10分沸，將紅糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。
功效：溫中散寒。
2、蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡，蓋上蓋，經泡10分鐘後，隨即調入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。
功效：和胃利腸、止痛祛瘍。
3、乾薑、炙附子。將乾薑、炙附子共搗碎細，置淨器中，然後放入黃酒500毫升，密封，經7日後開取，去渣備用。每日飯前溫服1~2杯，日服3次。
功效：溫中散寒。
4、乾薑、高良薑、花椒、粳米、紅糖。將乾薑切成片，與高良薑、花椒洗淨，共放入紗布代內盛裝，扎口。把淘洗淨的粳米和布代加清水同煮，30分鐘後取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各服1次。
功效：溫中止痛。
5、佛手柑、粳米、冰糖少許。將佛手柑洗淨，煎煮，去渣留汁，再與淘洗淨的粳米，冰糖同煮成粥。每日早、晚溫熱服食。
功效：理氣止疼。
如果你也一直受到胃病的折磨，疼痛得難以入睡的時候，那麼可以嘗試上面所介紹的食療方法，不會給我們的身體帶來副作用，可以起到很好的養胃護胃的功效，但是確實是情況比較嚴重的話，那麼也需要去醫院接受正規的檢查。
