衛生護墊，是專爲女性朋友私處健康而研發的用品，它的作用主要是讓女性私處更乾淨舒爽。通常情況下，女性在月經快完的時候（月經量少時）或者白帶量多的時候使用。還有些女性爲了保護私處健康，也習慣了每天使用衛生護墊。
衛生護墊怎麼用？
各國專家對於護墊使用時間的建議：
德國：一天至少更換兩次。
美國：護墊使用可長達八小時。
匈牙利：宜每六到八小時更換一次。
衛生護墊可以經常使用嗎？
護墊容易成爲“病毒溫牀”
香港有份網上調查顯示，45%受訪女性曾經因爲自己或伴侶的私處不潔淨而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔淨困擾。不少女性爲了保持私處清潔，愛用護墊防止分泌物沾染內褲。然而醫生強調護墊能不用就不用，如果一定要用的話，應勤加更換以減少病毒滋長的可能。
多數護墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮溼、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛生護墊會使局部溼度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸鹼度，降低了局部的保護屏障作用，會造成陰道炎。
使用衛生護墊的注意事項
護墊的結構是，底部有一層塑料，透氣性差，會使局部的溫度、溼度長期處於高水平，二者更容易使人離不開護墊，由此造成惡性循環。正常情況下，女性陰部的PH值處於3.8-4.2就會形成天然保護，抵抗細菌，根本沒必要用護墊。
長期使用護墊，不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件，而且還破壞了引導的酸鹼度，降低了局部保護屏障的作用，當然就會患上這樣的婦科疾病。
使用護墊注意事項如下：
1、每天換洗內褲
衛生護墊表面上保持了內褲的清爽，但並不能保證隔離病菌，所以正確的做法是每天換內褲。
2、重視清洗外陰
用了護墊要每天清洗外陰，清洗時不要使用自己配製的洗液，也不要盲目灌洗陰道。
3、重視衛生護墊的透氣性
使用過期或質量不合格的衛生護墊會導致黴菌性陰道炎，因此選購透氣性好，衛生質量有保證的衛生護墊非常重要。
護墊一般是在女性經期前後或外出旅行等不方便清洗的時候才使用，其他時間最好不使用，我們在平常的生活中要及時更換衣物，每天用清水清洗私處，必要時使用洗液。正確合理的使用護墊，讓我們和疾病說拜拜。
