遺精是部分男性會有的問題，那麼導致遺精的因素是什麼呢？今天小編給你講講中醫認爲遺精的原因是什麼？這些易引發遺精的食物千萬要小心！#p#副標題#e#
遺精的四大因素
1、精神因素
由於性的要求過分強烈不能剋制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長時間使性活動中樞神經受到刺激而造成遺精（如經常讀淫書、淫畫，導致衝動發生遺精）。
2、生活因素
平時日常生活中，任何能引起性器官充血，以及能夠誘發陰莖勃起的刺激，都可以造成頻繁遺精。例如穿着緊身衣褲、睡前熱水浴太久或熱水洗足浸泡時間太長、睡時被蓋太暖或太沉重、睡前玩弄性器官、睡時使用電熱毯或取暖器、睡前飲酒或吃過刺激性食物、睡前有過劇烈的運動等。
3、身體因素
身體虛弱、慢性疾病、消耗性疾病、勞累過度、長期失眠、營養不良等情況下，體質較差，身體各方面生理功能都會失調，管轄射精的神經系統也會出現力不從心的現象，容易誘發頻繁遺精。男性頻繁遺精的原因是錯綜複雜的，患者最好是先到正規醫療機構檢查，然後選擇針對性治療方案。
4、劇烈運動
由於運動可使血液循環加快，機體各器官的功能亦隨之增強，生殖器官當然也不例外。運動後流經睾丸、前列腺、精囊等處的血液增加，致使睾丸產生的精子和前列腺產生的前列腺液增多，精液多了，就必然遺精。
小心這些食物引發遺精
1、蝦子
性溫，味甘鹹，有補腎興陽的作用，多食會加重陰虛火旺和相火妄動之勢。所以，對遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。
2、海松子
根據前人經驗，對於遺精早泄者不宜多食，正如清代醫家吳儀洛在《本草從新》中所說：“便溏精滑者勿與。”因其油（油食品）潤滑泄之故。
3、牡蠣肉
性微寒，味甘鹹，根據前人經驗，遺精或滑精者忌食之。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經疏》也認爲：“腎虛無火，精寒自出者非宜。”
4、芝麻
根據前人經驗，遺精之人當忌食。如《本草從新》中說：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見便溏、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”
5、辛辣上火食物
蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、肉桂、花椒、丁香、茴香、洋蔥、雀肉、羊肉、狗肉以及菸酒等助火興陽傷陰之品。
