現在女性不再是像古代那樣，與男人分工如此明確，像男主外女主內的傳統已經不那麼明顯，如今女性可以說已經佔據半邊天，主要表現在工作上，或許正因如此，女性壓力也比之以前多有增加，此時女性朋友應該知道：壓力太大會招來婦科病！壓力大會招來哪些婦科病？
1、子宮肌瘤
平常無規律的生活習慣，容易打破身體的平衡導致神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素紊亂，甚至可能導致子宮肌瘤等婦科疾病的發生，如女性發現自己有白帶增多、腹部包塊、尿頻、便祕、小腹疼痛等症狀，還伴有經期延長、陰道不規則出血、腰痠乏力等，就可能是子宮肌瘤的前兆，此時應到醫院接受檢查。
2、乳腺疾病
工作生活中的不良情緒如不能及時宣泄，睡覺會失眠多夢，吸菸酗酒等生活習慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。對於女性而言，早發現、早治療乳腺小葉增生的有效手段就是在醫生的指導下定期進行乳腺檢查，而乳腺小葉增生的及早發現和治療可以避免因乳腺疾病惡化造成的乳腺癌。乳腺小葉增生患者平時要注意釋放壓力，發泄不良的情緒，養成規律健康的生活，才能儘早恢復健康，縮短治療時間。
3、月經不調
初潮年齡過早、子宮內膜異位，不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經常吹空調、不注意飲食調理等不良生活習慣都有可能造成月經不調。持續的月經失調需要找出病因，如果經血過多是激素失調所引起，就要對症下藥。也有些是避孕環導致子宮內腔發炎，造成出血。
職場女性必知的減壓5大招
1、放棄無意義的固執
總想能得到一切，卻不願失去任何，這種心理會使你變的患得患失，每天都帶着沉重的包袱生活，困難也會被放大形成壓力。關鍵是要放棄無意義的固執追求。
2、堅決不做“全優生”
很多的白領做事標準是完美無缺。其實，並不是所有的工作都一定要盡善盡美。當大量的工作涌來時，有些工作做到80分就夠了，保證最重要的做到100分纔是最要緊的。
3、勇於做個“挑戰者”
壓力很大程度上是來源於你對某些事逃避。但當你挑戰了自己的極限獲得了成功，會讓自己信心倍增。不妨每天嘗試新的工作方法，或者是嘗試極限運動，都可以幫你減輕壓力。
4、制訂計劃表
當你制定一個完美的計劃表，而且正在逐步實施時，就不會產生所謂的壓力。一切都盡在掌握之中，自然也就不會有壓力產生。
5、通過溝通釋放壓力
經常和親朋好友聊天，必要時還可以和上司談心，當你將壓力抒發出來，必然會得到對方的關愛和鼓勵，甚至還會給你提出很好的建議，如此壓力自然就被化解了。
6、不可或缺的一日三餐
如果你的身體狀態不佳，會直接影響到你的情緒，自然壓力和焦慮就隨之而來了。所以，一日三餐按時吃非常重要。
職場女性如何保健
不要長時間穿着過緊的衣服
身的衣服穿多了容易出現壓迫到內臟器官的情形，引起腹漲腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的不適感。如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利於體內氣體的排放運作。
不要一雙鞋天天穿着不換
由於我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之後都會變得潮溼，而且至少需要24小時纔會完全乾透。每天都穿同一雙鞋，只會令自己的腳長期處在一種潮溼的狀態下，病菌也更加容易滋生。
不要長時間不眨眼睛
這在天天與計算機打交道的辦公室裏最普遍，眼鏡盯着計算機屏幕，可能會好幾分鐘也不眨一下。此將可能引發“計算機視覺綜合症”，出現流眼淚、視力下降、戴隱形眼鏡不適感等症狀。
不要過多攝入脂肪
女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品。脂肪的攝入量標準應爲總熱能的20%至25%，但目前很多女性已超過30%.如果脂肪攝入過多，則容易導致脂質過氧化物增加，使活動耐力降低，影響工作效率。
