首先，我們需要了解下，女性性慾不足有哪些表現。一是妻子性慾過強，丈夫的性慾卻較弱，當妻子有性要求時，丈夫不能響應。二是丈夫有了性慾，妻子也產生了性慾，隨即發生性行爲，但丈夫的性行爲太快，妻子還沒有達到性高潮，丈夫卻提前"收工"。丈夫滿足了，而妻子卻得不到真正的性滿足與性快樂。後者比前者對女性的危害更大。
性慾不足的危害
1、情緒和心理問題
性慾不足，不僅會影響影響情緒，還會導致心理的健康問題。性生活質量如何，可以從女方的精神狀態、情緒好壞上看出來。女性的性要求長期得不到滿足，很可能導致"紅杏出牆"，甚至導致婚姻破裂。或者使女性產生性冷淡、性厭惡、性慾缺失。性生活的不協調，是當今離婚的重要原因之一。
2、各器官的生理功能問題
女性性慾若得不到滿足的話，就會影響體內各器官的生理功能問題。容易出現一些神經機能病症，如心臟神經機能病、全身虛弱、周身痠痛、失眠等。據醫學界的一項研究顯示，女性失眠的患者中，有75%是性慾得不到滿足所致。
3、小骨盆區瘀血水腫
性生活中達不到高潮，性生活結束後，女性的肌肉就得不到充分的放鬆，性器官充血得不到及時的消退，容易引起女性性器官的長期慢性瘀血，導致炎症遷延不愈，進而潰瘍糜爛，百病叢生。專家表示，女性性慾得不到滿足，還會產生小骨盆區器官的瘀血水腫，發生病變。
4、子宮膨大
不僅如此，若女性長期達不到性高潮，子宮還會膨大。子宮的體積會增大兩倍以上，陰道壁出現浮腫，大陰脣和小陰脣明顯腫脹。會使女性頻繁的發生陰道炎、子宮內膜炎、子宮附件炎等婦科疾病。雖然這些疾病可以治癒，但如果性慾仍經常得不到滿足，還會反覆發作，甚至罹患腫瘤。
預防婦科病還需做到這些
1、常做仰臥起坐
運動是預防疾病的通用方法，多鍛鍊身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環，緩解女性婦科疾病。做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好採用屈膝位的方法，向後仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然後當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。
2、適齡生育
有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那麼她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌症的發生機率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。
3、安全規律性生活
有一部分的婦科疾病是由於不安全的性生活引起。性生活可以緩解壓力、放鬆心情，但是如果不注意衛生、事後不及時清洗或者亂性的話，婦科疾病很容易找上門，因此，預防婦科病要堅持專一、規律的性生活。
4、內褲衛生很重要
內褲與女性私密處直接接觸，如果內褲不衛生的話私處容易受感染，引起各種炎症。新買的內褲一定要清洗後再穿，內褲最佳的清洗方法是手洗，不要使用太多的清潔功效物質(建議使用專門的內衣褲清潔用品)，內褲清洗後要放在通風的地方晾曬，收內褲時注意抖一抖，以清除粘黏的灰塵細菌。
5、內褲不要太緊
女性的陰道、尿道、肛門這些私密部位與內褲密切接觸，如果內褲穿太緊與私密處產生摩擦，很容易讓肛門的污垢細菌感染到陰道和尿道，細菌進入陰道大量繁殖就會引起婦科疾病。所以，預防婦科病內褲不能穿太緊，同時也不能穿顏色太深的內褲，最好選擇棉質的內褲。
6、注意飲食營養
想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白爲原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常範圍內，不要太胖也不要太瘦。
7、定期進行婦科病檢查
要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。
