孕婦鞋，是指女性在懷孕時穿的鞋。
一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同，而這個變化在人類足部軟組織當中算可被接受的，也就是說這個變化量是在可忍受範圍內。但是，可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關，簡單的說，時間越短可忍受範圍越大，時間越長可忍受範圍越就越小了。因此，在平均一日的着鞋時間（8 hours）的狀況下，腳部圍度或稍爲肥度的最佳可忍受範圍爲3-5mm。
孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。而孕婦腳型的變化僅止於圍度（肥度）的變化，腳長的變化量則是隨着體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約爲4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約爲3-6mm。懷孕期間，由於體態生理上的改變，身體笨拙，行走不便，專家建議懷孕的媽媽最好不要穿高跟鞋。鞋跟過高，改變了人體重心，增加了腹部、腿部等肌肉羣的負擔，使人易於疲勞，誘發妊娠不良的反應，不利於母體與胎兒的健康。同時還會影響足部血液循環，加劇下肢浮腫，給行動增加不便。因此懷孕的母親應該出舒適的孕婦鞋。
根據研究，孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的時候，腳的壓力也加大，重心也隨着發生改變，如果穿一雙不合適的鞋會使孕婦感到疲憊，如果走路久了還會感到難受。而且還容易發生危險，從而影響腹中胎兒的正常發育。腳的柔韌度主要是靠腳弓來完成，腳弓除了可以吸收人體行走時的震盪外，還可以保持人的身體平衡。很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫;懷孕6個月左右，浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。
孕媽咪一天當中腳部圍度的變化（腫脹）量在5-10毫米之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。而孕婦腳型的變化僅止於圍度（肥度）的變化，腳長的變化量則是隨着體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約爲3-6毫米，站姿與走姿的平均變化量約爲2-5毫米。而正常人平均每日腳部圍度或稍微肥度的最佳可忍受範圍爲1-2毫米。因此，孕婦在懷孕期間，特別是在懷孕的最後三個月，孕婦穿鞋就要特別講究了。
孕婦鞋的選購方法——考慮腫脹
一般的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同，而這個變化在人類足部軟組織當中算可被接受的，也就是說這個變化量是在可忍受範圍內但是，可忍受範圍的決定又與可忍受時間相關，簡單的說，時間越短可忍受範圍越大，時間越長可忍受範圍越就越小了。因此，在平均一日的着鞋時間的狀況下，腳部圍度或稍爲肥度的最佳可忍受範圍爲3-5mm。
孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受範圍。而孕婦腳型的變化僅止於圍度（肥度）的變化，腳長的變化量則是隨着體重（即坐姿、站姿及走姿）的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約爲4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約爲3-6mm。
孕婦鞋的選購方法——舒適爲主
孕期會給準媽媽們帶來很多煩惱，比如行動不便、身材變形、睡眠困難、禁食忌口等等。尤其是懷孕4個月以後，身材變化逐漸明顯，更是會享受一系列的孕婦待遇，從家中到戶外，走到哪都是特殊羣體。當然，即便是在孕育期，把大部分精力都花在對小寶寶的照顧之中，準媽媽們一樣需要各種生活，尤其是在穿衣上，不管什麼時候，愛美總歸是女人的天性。那麼，孕婦鞋的挑選也是一個重要的事情哦。
1、 鞋類尺碼依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。
2、 選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。
3、 鞋型選擇上開式，即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳，其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
4、 懷孕十個月間，可分前期（0-6個月）及後期（6-10個月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊（heel cup）的保證裝置。
5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度爲：15-30毫米，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨着孕婦體重的增加及步能重後移的影響，在產後往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。
1、拖鞋 它的健康隱患爲鞋底的防滑功能差，很容易導致扭腳、跌跤等現象，嚴重危害準媽媽的健康，甚至導致早產、流產等現象的發生。另外，準媽媽汗腺分泌旺盛，腳部的汗液多，穿橡膠或塑料拖鞋時有可能引發皮炎。
2、運動鞋 普通運動鞋的設計不適合孕婦腳型的變化，因而穿着時感到極不舒服。材料不好的運動鞋不透氣，也會加重腳部浮腫。
3、皮革鞋 它的通氣性較差，行走後足部散發的汗氣無法及時消失，尤其是汗腳者更甚，這就給厭氧菌、黴菌等造成了良好的生長和繁殖環境，因此穿皮革鞋易得腳氣病也就不足爲怪了。另外，準媽媽由於體重增加、腳部浮腫，腳部皮膚對皮革的敏感度增加，皮革很容易讓準媽媽覺得腳發硬，不僅不利於孕期行走，還可能導致產後出現腰腿疼的後遺症。
很多婦女懷孕3個月左右，腳趾即開始浮腫；孕6個月左右，腳浮腫更明顯;在分娩前夕，腳和腿的浮腫相當突出。因此，孕婦走起路來難以掌握身體平衡。爲了做好孕期保健，婦女懷孕後在穿鞋時應注意：
1、鞋跟要低些婦女懷孕3個月後，應穿行走比較方便的鞋，最好穿後跟高度在2釐米以下的鞋。因爲鞋跟過高會增加孕婦腰和腳的負擔，加劇孕婦的腰痛。
2、材料要輕便婦女懷孕後宜穿寬鬆、輕便、透氣性好的鞋，不要穿合成皮鞋和尼龍鞋，以防因穿不透氣的鞋加重雙腳浮腫。
3、尺寸稍大點雙腳浮腫比較嚴重和懷孕6個月以上的孕婦，要選擇比自己雙腳稍大一點的鞋，但也不要過於寬鬆，以防走路時不跟腳。
4、需防滑孕婦穿的鞋應有防滑性，宜選用有彈性、又柔軟的材料做的鞋，以防走路時跌跤。
