宮縮是臨產的一個重要特徵——有規則的子宮收縮即宮縮。 懷孕38周左右，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱爲假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒-60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3-5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感，這種宮縮是爲寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。宮縮對寶寶沒有什麼大問題，但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產！
宮縮的頻率頻繁，肯定是有一定原因的。宮縮會引起胎盤供血不足，吐過胎寶貝體制很好，比如說體重正常，對它的影響會小一點，如果體重過輕，頻繁的宮縮會導致胎兒發育遲緩，嚴重的會導致胎兒死亡，趕快去專門的婦產醫院檢查一下，最好找出導致頻繁宮縮的原因，如果胎寶貝的發育還正常可以考慮保胎，要是胎兒有異常現象，比如胎心減弱的情況，也許就的考慮提前生產了。讓家裏人也準備一下生產所需要的證件和物品，在準備的期間可以在家吸氧，緩解一下，準備好了，馬上去醫院檢查，大夫要是決定住院千萬別猶豫，寶貝重要。
假性宮縮頻繁不會對胎兒造成影響的，假性宮縮一般發生在懷孕中期到懷孕晚期的，有的孕婦也不會出現假性宮縮的。
但是假性宮縮要引起重視。假性宮縮一般常見於孕晚期，是由於胎兒逐漸發育，個頭長大，對子宮形成刺激引起反射性宮縮症狀。一般情況下偶爾出現並無不良影響。另外要充分休息，不要過度活動或受不良因素刺激。一定要隨時觀察，如果頻繁出現或較早出現的話，需要到醫院檢查一下，避免出現早產。
假性宮縮和真宮縮都會感到肚子發緊並且變硬，哪兒真假宮縮怎麼去區別呢？
假宮縮：分娩前數週，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，持續的時間短，力量弱，這種宮縮無規律性，無週期性，也不會有疼痛感。
真宮縮：臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3~5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。通過上面的介紹對於真假宮縮應該瞭解了吧，孕媽媽要注意，一旦出現宮縮頻繁就要注意，要去醫院檢查了。
