在卵巢保養上，不得不說的依然是要保持健康的生活方式。
有習慣去美容院的女性，應該或多或少都被推銷過一個套餐———“卵巢保養”。一般在跟您推介這一項目的時候，美容師都會強調美麗是個全身的體系性工作，不能說每天把臉洗乾淨，每週做個面膜就行了，要全身調節，才能保持持久的美麗，這就跟鮮切花幾天就死，盆栽花卻相對持久一樣的道理。
聽着還真是這麼回事，於是美容師接着說讓女人有女人味是我們身體上的卵巢在起作用，如果卵巢早衰必然導致皺紋叢生、皮膚暗沉，而卵巢保養呢就是用各種純植物的精油，在腰腹部進行按摩，讓這些好東西直達你的卵巢之中，以起到美容的作用。當你被說得心裏癢癢的，正準備掏錢的時候，還是先別那麼着急，盡信書都不如無書，況美容師乎？
1、卵巢保養的三大金剛
卵巢雖然是內臟器官，但是現在推出卵巢保養的都是美容院。因爲從狹義上看，卵巢保養就是指目前美容院把藥放在肚皮上按摩，讓藥物由皮下毛細血管滲透到卵巢。據說上述方法可以使保養物質滲入卵巢，延緩卵巢早衰等婦科疾病。
爲了瞭解卵巢保養的具體項目，記者走訪了幾家美容院。發現雖然每家卵巢保養套餐的名字不同，所用的產品和手法也不盡相同，但是有三點卻高度一致，那就是精油、點穴、艾灸，可以說幾乎的卵巢保養項目不是這三項的獨角戲，就是這三項的排列組合。
作爲美容院按摩的必備產品，精油在卵巢保養的項目上不會缺席。一家美容院的美容師告訴記者，在卵巢保養上使用的精油一般都是能調節內分泌的，比如玫瑰精油、薰衣草精油、月見草精油，如果是宮寒的顧客，還可以加一點姜的精油。精油不可能自動起效，所以一定要結合按摩和點穴的手法。在卵巢保養項目裏，一般都要先經過一個背部放鬆疏導按摩，再進行腹部按摩。而重點的穴位則是神闕穴、天樞穴、氣海穴、關元穴、中極穴等。有的還要加上艾灸，也就是用點燃的艾草在肚臍部位燻蒸。
據瞭解，現在美容院的卵巢保養項目已經成了身體項目中和胸部保養齊頭並進的熱門項目。美容院收到的反饋說，不少顧客做完卵巢保養後覺得肚子上暖暖的，很舒服，但是這種舒服真的就是對卵巢起效果了麼？
2、自己的卵巢是否真的需要保養
記者採訪了婦科副主任醫師王玉珍醫生。王醫生說，先把卵巢保養有沒有用這個問題放在一邊，最先要判斷的是，你是否真的需要卵巢保養。“卵巢屬於生殖器官，可分泌卵泡素、孕酮、鬆弛素和女性激素。年輕的女性，卵巢沒有病變，不需要保養。而如果有問題，也要先經過醫學檢查，激素六項，或者激素七項。根據結果，激素不足需要補，但有的人也可能激素過多，就需要減了。所以不管是否真的有效，但美容院一味強調某種精油能促進雌激素分泌，就是不對的。因爲如果激素過多還補充，那必然適得其反。當然也有美容院說保養是爲了讓卵巢年輕，但實際上四十歲以後纔要到這一步，年輕女性不必那麼早未雨綢繆。”
如果說檢查過後，發現卵巢真的有衰退現象，那麼做卵巢保養的護理療程可以麼？同樣不行。因爲按摩對於卵巢來說其實無法起效。王醫生說：
“卵巢位於盆腔內，前面有膀胱，後面是直腸，在平臥位時是摸不到的，所以按摩根本觸不到卵巢。我們專業的醫護人員做內檢的時候都很難摸到，更不用說推拿了。而精油至多是滲入皮膚，也不可能滲入卵巢。”
但是爲什麼有很多顧客會覺得做了卵巢保養之後整個人都舒服了呢？“那可能是因爲按摩促進了血液循環、新陳代謝，讓整個人放鬆了，舒暢了，但是這跟卵巢都沒有關係。”中醫龐醫生認爲：“通過按摩腹部的某些穴位可以調節內分泌，這對女性有一定的好處。但是這作用也是很有限的，若是想通過這所謂的保養來達到治療目的，甚至是延緩卵巢早衰的效果，還是非常困難的。”
3、調整生活方式纔是關鍵
既然美容院不靠譜，爲了一個收效不明的按摩，還真犯不上花大把銀錢去做卵巢保養。但卵巢不論作爲一個內臟器官還是調節整個身體機能的組織，都有重要意義，如果我們要好好保護它，應該怎麼做呢？王玉珍醫師說，首先要治病。“一個好的卵巢首要的就是健康。但是很多女性的卵巢都被這樣那樣的病變困擾，其中炎症就是個大殺手。如果這些病都還沒有治好，就說保養，那隻能說是鏡花水月，空中樓閣。”
西醫經常被嘲笑是“頭痛醫頭腳痛醫腳”，但其實這是個很大的誤解，而這種誤解的根源也往往在於一些人自身的認識。“卵巢是整個身體的一部分，就算你對它呵護有加但自己卻抽菸酗酒、暴飲暴食、作息紊亂，你能同時擁有一個殘破的身體和一雙健康的卵巢麼？顯然這是不可能的。體質可能無法瞬間改變、遺傳等因素也不是人力能及，但是生活習慣卻可以改變。所以就算是老生常談，在卵巢保養上，不得不說的依然是要保持健康的生活方式。”
經過檢查、診斷，確診是激素水平下降的女性，也可以適當使用激素替代療法，但是在採用這一療法之前一定要先排除已經罹患子宮肌瘤的可能性，否則會促使癌變。
