一些學生時代不經常穿高跟鞋的職場女性，剛開始穿高跟鞋時，很容易腰痛，服止痛藥也不見效。 還有一些非常喜歡穿高跟鞋的女性因爲鞋使得雙腳大腳趾外翻，甚至不得不借助手術進行矯正。
分析——血液循環受限致疾病
穿上高跟鞋後，人很自然地重心前移，保持擡頭挺胸收腰的姿勢，看起來非常精神，穿梭在人羣中越來越自信。
但由於骨盆前傾，腰部後仰，人體負重力曲線大大改變，過度的腰部後伸、背肌收縮繃緊，腰椎小關節和關節囊處於緊張狀態，長期下去，關節囊和腰背肌易發生勞損，引起腰痛。腿部、會陰和下腹部的肌肉處於緊張狀態，影響盆腔的血液循環，也會引起腰骶部疼痛。
健康小貼士
可以在辦公室準備一雙舒適的平底鞋，與高跟鞋交替着穿。平時以穿布鞋或皮鞋爲好，鞋跟不要高於3釐米，鞋底呈斜坡狀爲宜。同時，腰前突過大、臀部過翹，或有慢性腰疼的女人，最好不要穿高跟鞋。
