首頁 > 樂活 > 保健養生 > 秋季潤肺滋補吃什麼好

秋季潤肺滋補吃什麼好

來源:歐巴風    閱讀: 1.89W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

1.川麥雪梨膏:川貝母、細百合、款冬花各15克,麥門冬25克,雪梨1000克,蔗糖適量。將雪梨榨汁備用,梨渣同諸藥水煎2次,每次2小時,二液合併,兌32w兌入梨汁,文火濃縮後納入蔗糖400克,煮沸即成。每次15克,每日2次,溫開水衝飲或調入稀粥中服食。可清肺潤喉、生津利咽。

秋季潤肺滋補吃什麼好

2.二冬貝母膏:麥門冬、天門冬各450克,川貝母30克,蜂蜜適量。將川貝母研細備用。二冬水煎2次,二液合併,文火濃縮後,按每百克清膏兌入蜂蜜150克,加入川貝母粉,煮沸即成,每次10克,每日2次,溫開水衝飲或調入稀粥中服食。可潤肺生津。

3.地黃藕梨膏:鮮地黃250克,鮮藕、鮮梨各1000克,蜂蜜適量。將鮮梨榨汁,將梨渣與地黃、鮮藕水煎取汁,共煎2次,二液合併,文火濃縮後兌入梨汁與等量蜂蜜煮沸混勻,每次20毫升,每日2~3次,溫開水衝飲。可養陰清熱、生津潤肺、潤腸通便。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科