月經期：
月經期間，因子宮內膜脫落，形成創面。子宮頸口開放，很容易受細菌感染，必須注意經期衛生。
保持清潔，防止感染。保持外陰清潔，每天用溫水洗1-3次。但不可坐浴。大便後一定用手紙從前往後擦。月經帶、月經紙都要經過消毒。已婚者的經期內要禁止性交，預防感染及出血過多；
避免寒冷刺激。經期中不要進行冷水浴、游泳、淋雨、下水田幹活、進食冷飲冷食等，避免寒冷刺激，即使在夏季，也要注意這一點；
勞逸結合，注意休息。經期內要保證充足睡眠，不參加劇烈或震動性強的運動和勞動，做到勞逸結合；
保持樂觀情緒。情緒對月經有較大影響，經期內要保持情緒穩定、樂觀；不要亂吃藥和偏方。
建立月經卡，記錄初潮時間、月經週期、血量、血色等情況。
