告別粉刺和痘痘
生理期前爆發的粉刺是由於體內雌性荷爾蒙比黃體素下降更快，雄性激素所佔比例有所上升造成的。這會導致皮膚分泌更多的油脂，進而形成毛孔堵塞。
與青春期痤瘡不同，由於成年女性雌性荷爾蒙在達到頂峯後逐年衰退，這種誘因導致的粉刺會隨着年齡的增加愈加嚴重。調查顯示大部分33歲以上的婦女遭遇了比她們20歲前更爲嚴重的粉刺的威脅。
爲了防止堆積的油脂引起粉刺的危險，在生理期前一週你就應該加強對皮膚的清潔。每天用含弱酸性的洗面奶仔細清洗面部兩次。有些女孩長期服用口服避孕藥，避孕藥中的雌性荷爾蒙成分會抑制體內的雄性荷爾蒙，你的皮膚因此而看起來不是那麼油膩。
如果粉刺非常嚴重，可以請醫生開一些抑制產生粉刺細菌的抗生素，在生理期到來前一週服用。
