血熱型:丹皮薄荷葉
症狀:月經提前;月經量多、黏稠、有血塊;口乾舌燥、尿少色黃、便祕。
作用:清涼退火。
材料:牡丹皮七錢、薄荷三錢、白糖少量。
作法:將牡丹皮及薄荷研磨成粗粉末(請中藥房研磨),用紗布包好。用熱開水沖泡十分鐘即可。
食用時間:月經來前五至十天。一天吃一包。