即使是更年期婦女，仍應保持着性行爲，因爲雌激素仍然存在，而且更年期的女人更懂得將靈肉合一併享受每一瞬間的性愛；並且也更內行，更瞭解男人的性格，變得更大度更配合。醫學家也發現有規律做愛的婦女能更好地刺激身體反應，陰道比沒有性行爲的女性更出色地保持着優良的狀態。
即使隨着年齡增長，婦女生育力變得相當減弱，但仍不可忽視妊娠一直是可能發生的。建議採用的避孕方法有：
陰道隔膜：對任何年齡的婦女都有效，可很好地與殺精膏配合使用。
避孕工具：如不至引起任何生理不適，女人過了40且不再希望生育，應特別強調使用 孕酮避孕。
避孕藥：選擇適合自己的口服避孕藥，只是在此年齡的缺陷是：不知何時月經停止 來潮。
殺精劑：爲那些性生活不夠主動的聰明女性提供，人工產生的潤滑性正好彌補了陰道的乾澀。
安全期避孕：必須完全撇去這種做法，因爲排卵變得越來越不規律。
避孕套： 在多樣化的性生活中，避孕套永遠是有用的。》》》影響女人性高潮的7大因素
