女性更年期盜汗的食療方法

女性更年期盜汗的食療方法

中醫認爲，水果質潤，富含液汁，多具有補虛、養陰生津、除煩、消食開胃等功能，經常適量食用可以滋陰降火，生津止渴，是更年期盜汗的食療佳品。食療方：燕窩6克，銀耳9克，冰水適量。將燕窩、銀耳用熱水泡發，擇洗乾淨，放入冰糖，隔水燉熟服食。早晚各1次連服10～15日。