因爲長期的不健康的作息，所以有時候大家會出現在一覺睡醒之後，吃早飯的時候出現肚子疼痛的情況，並且會顯得十分的常見，而平時出現的疼痛感就不是非常的明顯，那是什麼原因導致了這種情況的出現呢？我們又應該怎麼做來進行調節？下面讓小編來告訴大家調節的方法。
工具/原料
熬粥鍋
蓮子、紅棗、山藥、桂圓、薏米
方法/步驟
1
首先要看疼痛的頻率，如果是偶爾一次，可能是腸胃發炎導致的，可以吃一些消炎藥。
2
可能是由慢性結腸炎引起的，建議到醫院做腸鏡檢查。可以服用黃連素、乳酸菌來治療，平時的飲食中要注意忌吃辛辣。
3
如果會出現飯後腹痛的情況，還有一種可能是胃潰瘍。可以到醫院做相關檢查，排除這方面的病變。平時要多喝開水，飲食要以清淡爲主。
4
從中醫的角度看，這種情況可能是由於胃腸溼熱所致，可以從舌苔來判斷。所以建議到醫院開一些清除胃腸溼熱的藥物來修復胃腸粘膜，促進新陳代謝，改善腸道紊亂的功能。
5
通常出現飯後腹痛是由於脾胃虛弱導致的，所以建議作息規律，規律進食，避食辛辣食物，忌菸酒。
肚子疼且有腹瀉症狀，造成肚子疼且腹瀉的一個罪魁禍首是食物中毒，另一個則是水土不服。如果在舉行重要會議期間腹瀉來襲，或因頻繁腹瀉打斷睡眠，不妨服用腸胃藥佩託—比斯摩。如果正在海外旅行，則不妨服用易蒙停，它能減緩流體穿過腸道的速度。
肚子疼且腹脹症狀。包括月經和便祕在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因爲它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。
胃食管反流造成的肚子疼。當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發作於夜裏。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，並伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸菸量，避免睡前
最後，小編再給大家提醒一些注意事項，總結，出現了飯後有一定的肚子疼痛的情況，主要都是腸胃不好導致的，所以對於平時生活習慣的注意顯得更加重要，以及平時的飲食要以容易消化的，並且比較清淡的比較好。
