腎虛腎虧現象的發生，對我們來講給身體健康是會造成一些不利影響和傷害的，因爲它會使人出現疲勞困乏精神萎靡，頭暈目眩等等情況，所以每一個患者就應該注意及時的補腎，那麼你有具體瞭解過現在到底有什麼茶飲喝了，可以起到補腎的效果嗎？下面就爲大傢俱體介紹一下。
可以用枸杞子來泡茶。枸杞子的功效： 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。
用枸杞子泡茶，有滋補抗衰的作用。《本草經疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述： “枸杞子，潤而滋補，兼能退熱，而專於補腎、潤肺、生津、益氣，爲肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛十之七八，故服食家爲益精明目之上品”。
枸杞子泡茶喝，不但對肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、遺精等久服甚效，而且對高血脂、高血壓、動脈硬化、糖尿病等也有一定的療效。
男人在生活當中更應該注重這些補腎的方法技巧問題，因爲男人出現腎虛腎虧的話， 除了會對健康造成影響之外， 也會影響到男性的性能力，所以我們就需要注意瞭解，這些科學的補腎方法，讓男性可以起到很好的補腎效果，解決腎虛腎虧問題。
