尤其是在冬天的時候天氣一般都是比較寒冷的，因此人們的食慾就會比以前增長許多，這樣過多的去吃一些食物的話就會逐漸的去增加我們腸胃消化的負擔，所以就必須要想辦法去養胃的，只能有養胃的話纔可以讓我們的消化功能正常的進行工作，而現在養胃最有效的就是喝茶。
1.紅棗茶
紅棗對胃而言，具有很好的養護功效，曬乾後的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養顏的功效，會讓臉色越變越好。
2.大麥茶
大麥茶，屬於穀物茶的一種，性質非常的溫和，大麥茶富含均衡的維生素，對胃部粘膜有着很好的修復作用，而且不存在任何刺激。
3.黑苦蕎茶
糖尿病的人也能喝的一道養胃茶，它能夠軟化血管，預防動脈硬化等疾病，當然，也能較好地促進胃部消化和吸收。
4.花茶
花茶不僅可以養胃，也能去除口臭，是你散發出由內而外的芬芳氣味，最值得稱道的是，花茶非常美麗，細細品味，你會覺得心情很好。
5.紅茶
紅茶比綠茶要養胃，適合和牛奶搭配，調製牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點的一道，味道順滑，搭配小餅乾一起食用，也具有充飢的作用。
通常可以起到養胃作用的茶葉刺激性自然都是不大的，肯定不是我們經常可以喝到濃茶，最好的養胃茶就是花茶的，而且花茶不但是可以起到養胃的作用，而且還可以去除我們口臭的情況，這樣的話就可以讓自己從內到外都散發出來一種非常好聞的氣味。
