綠茶可以放蜂蜜一起喝嗎：可以一起喝(對減肥有促進作用)

很多人在喝綠茶的時候，可能會不太習慣綠茶的口感，所以會添加一些別的東西來調解一下。不少人喜歡喝蜂蜜，所以想將蜂蜜添加進綠茶當中一起喝，不過有人說綠茶加蜂蜜會中毒，這是真的嗎，兩者真的不能一起喝嗎，一起來了解一下吧。

綠茶是可以和蜂蜜一起喝的，蜂蜜性平，其包含大量的果糖、維生素、氨基酸等營養物質，能夠美容養顏、潤腸通便，還有着清熱解毒的功效;綠茶性寒涼，有着豐富的茶多酚、維生素還有咖啡鹼，能夠降火、止渴、除煩。

綠茶和蜂蜜之間沒有相剋的地方，而且富含不同的營養成分，所以能夠一起喝，而且對人體極爲有利。

有人說綠茶和蜂蜜一起喝會中毒，這種說法其實是錯誤的，因爲蜂蜜是一種天然抗菌劑，而綠茶當中有着茶多酚，對於口腔和咽喉當中的病菌能夠起到清除作用，所以兩者如果一起喝的話，不僅不會中毒，還能夠清理腸胃，止咳，清熱解毒。

不過蜂蜜和綠茶並不適合多喝，適量飲用的話對身體健康有好處，但是因爲蜂蜜當中脂肪酸含量豐富，如果飲用太多會導致腸胃不適，所以不能過量飲用。

還有人認爲綠茶和蜂蜜一起喝對減肥有效果，這其實是對的。因爲綠茶當中含有茶鹼和咖啡因，這些物質能夠和蛋白質發生反應，從而使得脂肪細胞的堆積減少，進而幫助減肥。而蜂蜜當中含有的維他命和礦物質，可以幫助調整腸胃功能，幫助身體排出毒素，其含有的脂肪酸還能夠促進腸道的蠕動。所以蜂蜜和綠茶一起喝對於減肥是有促進作用的。感興趣的朋友還可以瞭解一下喝茶的最佳時間。