酷暑來臨，在這炎熱的夏季中，很多人的情緒容易受到高溫天氣的影響，心情容易暴躁，喜怒無常。這些都是肝火旺盛的寫照，讓人很容易出現乏力，免疫力下降的症狀。這時候就需要進行避暑和消暑，那麼，在夏季有什麼辦法可以避免肝火？下面就爲你介紹四款清肺護肝茶：
一、生地黃糖茶
材料：生地黃及黃砂糖各5克，白朮10克。
功效：白朮助生津，補氣增血及改善倦怠，生地黃可保肝強心，滋陰，黃糖補肝暖胃，活血化瘀。
做法及用法：將藥材置於保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘後，加黃糖拌勻即可，每天喝1--2壺。
二、黑糖地瓜湯
材料：切塊地瓜30--50克，山藥10片，黑糖5--10克，薑汁5c.c。
功效：地瓜益氣，調理倦怠補虛勞，山藥強腎健脾，黑糖散寒，姜可促進血液循環。
做法及用法：將地瓜，山藥置於碗中，加500--750c.c水後用電鍋蒸熟，再加黑糖，薑汁調味每天吃1碗。
三、蜂蜜柴胡飲
材料：柴胡20克，到手香五片，蜂蜜1--2茶匙。
功效：柴胡疏肝解鬱，提升免疫力，治感冒發熱，到手香助行氣消腫，蜂蜜護黏膜，解毒消炎。
做法及用法：將藥材置於保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘後，加入蜂蜜即可飲用，每天喝12壺。
四、板藍麥芽茶
材料：板藍根10克，菊花10朵以及麥芽糖約一茶匙。
功效：板藍根抗細菌，病毒入侵，緩發燒頭痛，菊花清熱明目，麥芽糖清肺潤喉，消疲勞，增免疫力。
做法及用法：將藥材置於保溫壺中，加500c.c.熱水燜泡10分鐘，再加麥芽糖拌勻，每天喝1--2壺。
以上就是有關清肺護肝茶的介紹，四種茶飲可供你隨意選擇。夏季裏灰塵飛揚，氣溫升高，肺部的清理是必不可少的，選擇一款適合自己體質和口味的茶飲，可以達到很好的清肺護肝的效果，在炎熱的夏季可以避免急火攻心，情緒起伏不定。
