很多人喜歡喝紅茶，但是我們都知道，並不是所有人都會製作，一般情況下都會在外面購買，而實際上如果你能夠掌握它的一些製作方法，在家也可以完成這樣一道飲品，而且可以搭配自己所需要的一些養生材料，下面就爲大家介紹一下，生薑紅茶的做法，以及它帶來的各種保健價值。
生薑紅茶的適合人羣
1、經常手腳冰涼的女孩
2、減肥過程想吃甜食的女孩
3、很難讓自己休息2天的女孩
生薑紅茶的做法
1、把紅茶包和生薑一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
2、等稍溫後放入蜂蜜(可加可不加)
從中醫的角度我們已經知道，紅茶和生薑有暖身作用。飲用生薑紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因爲飲食過量而囤積的廢物排泄體外。斷食結束後，可以持續減肥的效果。
吃生薑宜“早”不宜“晚”
早上吃薑，勝過蔘湯;晚上吃薑，賽過砒霜
古人有“早上吃薑，勝過蔘湯;晚上吃薑，賽過砒霜”的說法，同是吃薑，這就是說，早上吃有益，晚上吃則有害。但是這種說法比較適合北方人。
瞭解了生薑紅茶的做法之後，那麼大家就應該知道，在生活當中如何製作這些茶飲了，而且它可以有效地緩解我們，手腳冰冷對於，對幫助女性減肥也有很好的功效，因此在生活當中，對這些茶飲的製作方法，大家都可以學習。
