食物是我們營養的來源，食物中含有的維生素可以保護前列腺健康，預防前列腺疾病，一起來看看吧。
保護前列腺的食物有哪些呢？現在前列腺疾病也是男人的常見病，要及時的治療和預防！不能耽誤治療的最佳時機！前列腺疾病不害怕，怕的是病得嚴重性！所以男人要及時就醫奧！
1、飲食中的維生素
研究表明正常前列腺中的維生素A濃度比前列腺癌組織高5～7倍，表明維生素A對預防前列腺腫瘤的發生有重要的作用。此外研究表明攝入足量的維生素D可大大降低前列腺腫瘤的危險性。維生素C、E作爲體內的重要抗氧化劑，能夠抑制前列腺腫瘤的生長和分化。因此，中老年男性應該適當多食富含以上維生素的食物。
2、飲食中的脂肪
前列腺腫瘤高發區和低發區人羣的飲食結構有明顯差別，低發區的中國食物中脂肪成分少，穀物、蔬菜、大豆製品較多，而高發區則剛好相反，這種現象提示食物中的脂肪是發生前列腺腫瘤的可能原因之一。食物中的脂肪主要來自牛肉、豬肉等肉類和植物油。
3、飲食中的熱量
高熱量飲食是前列腺腫瘤發生一個刺激因素，高熱量可以加速細胞的有絲分裂，使細胞增殖加快，導致腫瘤形成。高熱量飲食人羣中前列腺腫瘤發病率比低熱量飲食人羣中前列腺癌發病率高70%。
保護前列腺的食物有飲食中的維生素，脂肪和熱量都是可以的！吃這些飲食中的營養來保護自己的身體！預防前列腺疾病的發生奧！不要嚴重後再想到這些奧！男人不要忘了吃的！
