首先，要讓孩子學會使用奶瓶，最好是快上班前的一兩個月左右，在讓寶貝完全用奶瓶喝奶前，給他一個適應過程，在這個過程中一定要有耐心和毅力。
其次，媽媽要在3-4周學會使用吸奶器(要注意徹底消毒)，用清潔後的吸奶器將母乳吸出來，冷藏或冷凍起來備用。
再次，要準確記錄擠奶的日期和時間，不要與其他容器內的奶發生混淆，以免影響母乳質量。吃的時候開溫水化開。試母乳溫度時，可滴一滴到自己手背上，感到比手背溫度稍高一些即可。解凍後的母乳最好在3小時內吃完。
最後，調整安排好哺乳時間，媽媽要根據上班後的作息時間來哺乳孩子，如果有午間休息能回家親自餵奶的話，最好不過了。
提醒：
1.處理母乳前要清潔雙手，一定要在乾淨衛生的房間內吸奶，否則寶寶容易患上胃腸疾病。
2.爲給寶貝提供豐富母乳的同時，媽媽在生活上一定要有足夠的休息。
3.媽媽不要喝碳酸飲料，不喝酒，不管否口渴，一定要多喝白開水。
4.保持愉快的心情。
5.母乳餵養的好處不用說，如果有條件最好堅持母乳餵養到孩子一週歲。
小知識：
1.母乳室溫保存 低於15度室溫可保存24小時；19-22度室溫可保存10小時；25度室溫可保存6小時。
2.冰箱冷藏保存 0-4度可保存8天。
3.冷凍保存 3-5個月
冷凍母乳只是備用，新鮮的母乳始終是最有營養價值的。
小編語:儘量保證純母乳餵養達到4-6個月.
