添加輔食是孩子成長髮育過程中的重要里程碑。隨着寶寶不斷長大，到5－6個月時就應該及時合理的給寶寶添加輔食，對於身體健康具有非常重要的意義。但寶寶五個月輔食添加要遵循一定的原則，否則會引起消化不良，誘發腸道疾病等。下面爲大家介紹寶寶五個月輔食添加原則和禁忌。
五個月寶寶輔食添加原則
1、輔食量由少到多
五個月寶寶在添加輔食時，在添加一種新輔食時，一定要注意先少量喂起，同時要仔細觀察寶寶有無出現不良反應，然後再根據寶寶的適應情況逐漸增加。
2、輔食品種由一種到多種
五個月寶寶添加輔食時，要注意一次只可以添加一種輔食，不可以同時幾種輔食一起添加，否則當寶寶出現過敏以及不適時，不知道是哪種食物引起的，因此要等寶寶適應後再添加新的食物。
3、輔食濃度由稀到稠
寶寶在輔食添加的初期，還要注意食物的濃度，其實要喂清淡易消化的流質食物，當寶寶適應後，再逐漸過渡到半流質食物，然後再慢慢地喂泥狀食物。
4、輔食形態由細到粗
添加輔食時，還要注意輔食形態由細到粗，最初階段媽媽們要將食物搗爛成稀泥狀，隨着寶寶不斷長大，慢慢地地把輔食做成碎末狀。
五個月寶寶添加輔食的禁忌
1、忌輔食添加過早
此時嬰兒消化器官較嫩，消化腺尚不發達，分泌功能若，身體內很多消化酶還未形成，若輔食添加過早，會引起消化不良，不利於寶寶健康成長。
2、忌輔食添加過晚
通常而言，隨着孩子不斷長大，到5－6個月時，母乳以及奶粉內的營養成分已經不可以滿足其成長需求，若輔食添加過晚，則會影響孩子健康成長。
3、忌輔食添加過濫
衆所周知，孩子添加輔食要遵循一定的原則，忌輔食添加過濫。由於月齡較小，身本內消化器官非常柔嫩，因此不可操之過急，在添加輔食時要視寶寶消化功能的情況而定。若任意添加有可能會造成消化不良或肥胖，對寶寶的身體健康非常不利。
4、忌輔食添加過細
在相應的月齡，若輔食添加過細，其咀嚼功能就得不到有效的訓練，對牙齒萌出以及萌出後牙齒排列都有一定的影響，同時也不利於味覺發育，在此家長要注意輔食形態由細慢慢地到粗，不可一直過細。
綜上所述，合理及時的幫助寶寶添加輔食對其健康成長意義重大，因此家長在給寶寶添加輔食時一定要遵循以上介紹的原則，同時要注意相關的禁忌注意事項，否則很容易引起營養不良，甚至會誘發腸胃疾病，對於寶寶的健康成長非常不利。除此之外，切忌不可過度餵養，否則會影響脾胃健康，影響身體抵抗力，飲食方面應做到營養均衡，少吃多餐。
