送寶寶入托了，媽媽們剛覺得鬆了一口氣，可是，沒多久就發現，進了託兒所的寶寶三天兩頭地患感冒，爸爸媽媽的神經也跟着“感冒”。醫生和有經驗的媽媽都會勸慰地說：孩子由於體質發育不完全，抵抗力弱，特別容易感冒，大一點就會好的。這的確是一個事實。
但是，愛子心切的媽媽依然都很想找到預防孩子感冒的方法和護理方法，以減少寶寶感冒的次數和程度。我們自然很能夠理解媽媽的心思。
走訪諮詢了有關專家，同時查閱了一些健康保健資料，這裏和你一起分享我們的收穫——
感冒是怎樣傳染的？
父母有誤解
【我家寶寶昨天和打噴嚏的孩子一起玩，今天就咳嗽感冒了，全怪那個孩子！】
冤枉別人了。多數感冒病毒（菌），從接觸到出現症狀大約需要2～4天，換句話說，感冒有2～4天的潛伏期。
【天氣寒冷，別讓孩子到室外玩耍，免得着涼！】
不要歸咎於天氣。呆在空氣不流通的室內，尤其是使用中央空調的場所，反而容易傳染感冒和其他傳染病。
【孩子體質弱，要多穿衣服保暖，避免着涼感冒！】
錯。孩子好動愛玩，手腳不停，而且新陳代謝旺盛，容易出汗。穿得多，捂得熱，更容易出大汗，汗溼衣服，真的要感冒了。
很多爸爸媽媽都有這種感受，當寶寶剛入托或剛入園後，這一段時間是寶寶最愛生病的階段，總是這次病剛好沒幾天，下一次疾病又來了，讓爸媽們疲於應付，操碎了心。究竟導致寶寶入托後容易感冒的原因是什麼呢？
醫生的觀點
空中接着“感冒球”
我們都知道，感冒病毒（菌）主要是通過飛沫傳染的。患者咳嗽、打噴嚏的時候，病毒（菌）這個小“球“就乘着細小的飛沫在空中飛舞。人若處在有效的距離裏，吸入感冒病毒（菌），就等於接着了這個“感冒球”，抵抗力差的孩子就容易感冒發病。
所以，感冒高發季節，戴口罩可以減少傳染感冒的可能性。
用手撿來“感冒球”
這是不少父母常常忽略的一個原因。感冒的寶寶抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，然後和另一個寶寶握手，或者一起玩了同一個玩具；另一個寶寶不知不覺用手摳了自己的鼻子，無意中用自己的手撿來了“感冒球”。於是，感冒病毒（菌）又找到了一個可以搗蛋的新鼻子。
所以，培養孩子良好的衛生習慣，外出進門後洗手，不隨意用手揉鼻子摸臉，對預防感冒和其他傳染病非常重要。
該如何讓入托的孩子少感冒？
醫生的建議：
1.上午去託兒所半天。體質弱的孩子，在入托適應期，可先讓孩子上午來託兒所玩半天，吃了午飯回家。我們發現，這樣安排，孩子的情緒比較放鬆、愉快，同時，也可減少午睡時的交叉感染，對孩子的身心發展都比較有利。
2.秋季入托改爲春季。體質弱、比較敏感的孩子，家庭條件許可，可把9～11月的秋季初次入托兒所，改爲5月入托。因爲秋季本來天氣就忽冷忽熱，容易感冒，再加上孩子入托的不適應，感冒就可能成爲家常便飯；而5～6月，氣候比較好，那些秋天入托的孩子已經基本適應託兒所的集體生活了，保育員不再手忙腳亂，可以騰出精力照顧新入托的孩子。這樣，孩子適應集體生活會容易一些。
另外，儘量爲孩子選擇人數少的小班，保育員的照顧會周到細緻一些。
3.準備幾塊毛巾墊背吸汗。有的孩子特別容易出汗，家長可以準備幾塊薄毛巾，拜託保育員在孩子戶外活動和午睡時墊在後背上，汗溼後更換，這對避免汗溼衣涼引起的感冒很有效。
讓寶寶遠離感冒有妙計
勤洗手飯前、吃東西前一定要洗手，進託兒所和回家後的第一件事是洗手，嚴防病從口入。
隨時添減衣服秋天慢加衣，春天慢減衣；早晚多件衣，出門進門加減衣。
增加戶外活動時間調查表明，經常參加戶外活動的兒童患感冒的機會明顯少於戶外活動少的孩子。戶外活動給孩子增加鍛鍊的機會，戶外新鮮空氣可減少生病的機會。
開窗睡覺開窗睡覺有三大好處：①保持臥室內空氣新鮮；②室內的病菌等能通過空氣對流及時排出；③晚間寒冷空氣徐徐進入房間，可增強孩子對冷環境的適應能力，利於防止感冒。但是需要注意：開窗睡覺孩子需要一個適應的過程；夏天不能讓孩子睡在風口，冬天不要開窗過大，避免北風直入。
勤曬被褥人體新陳代謝會排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利於被褥裏的細菌、病毒繁殖生長。經常翻曬被褥，可讓太陽光中的紫外線把病菌殺死，除水分溼氣，這對預防感冒很有好處。
熱水泡腳每晚用較熱的水泡腳搓腳各5分鐘（注意，泡腳時水要沒過腳面，泡後雙腳發紅纔有效）。
溫冷水洗臉用手掬溫冷水清洗鼻孔臉部，摩擦按摩，反覆多次，然後用乾毛巾擦乾。這可以增加孩子對冷刺激的適應能力。
多喝雞湯雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力。建議喝放入大蒜的雞湯。
多吃西紅柿西紅柿富含維生素c，且本身能幫助白血細胞增強抵抗病毒（菌）的作用，從而起到預防感冒作用。
生吃大蔥將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與食物拌着吃。
如果在寶寶2歲多時就送入托兒所，那麼需要提前幫助寶寶增強抵抗力，因爲這時的寶寶還小，再加入托後進入新環境，在身體和心理方面都需要有個適應的過程，所以很容易出現生病的情況。爸爸媽媽要做好心理準備，隨時應付寶寶的突發狀況。
