6月6日是全國“愛眼日”，今年的活動主題是“呵護眼睛，從小做起”。爲普及科學用眼知識，預防屈光不正，提高青少年眼健康水平。父母幫助兒童從小樹立愛眼、護眼意識，並對兒童期眼病做到“早發現、早診斷、早治療”，可以明顯降低兒童眼病的致盲率，使孩子擁有一雙健康的眼睛，擁抱這個光明多彩的世界。
一、兒童5大常見眼病的症狀
很多兒童眼病都是有對應症狀的，因此家長需要保持警惕，注意觀察存在潛在問題的危險信號。
第一，孩子愣神，雙眼無神，有時在陽光下閉一個眼，用單眼看東西。這很有可能是間歇性外斜視的徵兆，一旦確診就應該積極干預。如果沒能及時發現和治療，雙眼視功能一旦遭到破壞，就是不可逆的。
第二，瞳孔發白。可能是先天性白內障、先天性角膜白斑等疾病的徵兆。
第三，歪頭斜頸。若孩子出現這種情況是很嚴重的，由於經常受壓迫的一側會有面部發育障礙，兩邊臉會出現不一樣大的情況，嚴重的時候眼睛也會一個高一個低。這種情況在孩子半歲到1歲期間就能診斷。
第四，視疲勞、眼乾。大多是高度屈光不正或是散光的情況。
第五，內斜（俗稱鬥眼）、眼瞼下垂，這些眼病症狀是比較容易發現的。
專家建言：家長們之所以對孩子眼病一無所知，主要是因爲大多數家長並沒有定期帶孩子去醫院做眼科檢查的意識，以至於無法早期發現孩子的眼部問題。家長們可以爲孩子建立一份屈光發育檔案，具體方法是從兒童3歲開始，每6個月去醫院眼科進行散瞳驗光和眼部檢查，做到疾病早發現、早診斷、早治療。
二、兒童弱視怎麼辦
兒童弱視怎麼治？很多家長迷信市面上各種各樣的弱視訓練儀。
“如果僅僅依靠弱視訓練儀，沒有科學的治療方法，那弱視是肯定治不好的。”專家表示，治療弱視需要抓住兩個關鍵點，一個是去除誘因，需要手術的疾病如先天性白內障、斜視性弱視等要進行手術治療，需要配鏡的如屈光參差、屈光不正等需要進行醫學配鏡。另一個是遮蓋健眼，把健眼遮蓋起來，強迫用弱視眼看東西，經過一段時間的遮蓋，弱視問題大部分能緩解。弱視訓練儀作爲一種治療的輔助手段，可配合弱視治療，但不是主要的治療方式。
三、保護兒童視力的措施
（1）要有充足的光線。孩子在做作業的時候，家長要注意讓光要從左上方射來，這樣就不會有暗影。光線太弱，字體看不清就會越看越近。
（2）要姿勢端正。孩子做家庭作業的時候，家長要注意調整孩子的姿勢，要對桌端坐，上半身要直，頭不要歪，也不要過度前傾，更不要伏在桌子上。越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。也不要躺着看書。
（3）要根據兒童的高矮購置桌椅，這樣才能保證實現正確的書寫姿勢，使眼睛與書本距離達到正確要求。眼與書本要保持1尺左右距離。
（4）要根據兒童的年齡適當安排每次寫字的時間。幼兒讀書、寫字的時間不宜過長，持續30分鐘左右就應該適當休息，做做遊戲。
（5）兒童書寫用的紙張應儘可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
（6）看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6至8倍距離，每30分鐘必須休息片刻。注意控制孩子看電視的時間。
（7）睡眠不可太少，作息有規律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視。因此，家長要讓寶寶養成良好的睡眠習慣，早睡早起。
（8）補充營養。除蛋白質、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實爲眼球發育的必需物質，牛奶、豆製品、動物肝 、牛肉等也是兒童的必需食品。
（9）多做戶外運動：家長可以提醒孩子經常眺望遠處，這樣可以放鬆眼肌，防止近視。還可以帶着孩子到戶外活動，多接觸青山綠野，有益於眼睛的健康。
