生二胎間隔時間
1、剖腹產後懷二胎的時間：兩年
如果準媽咪的第一胎是屬於剖腹產，那麼需在兩年後才能再孕。有些人認爲“頭胎剖腹產，以後都只能剖腹產了”，這一說法其實並不全面。如果頭胎是縱切口，那麼後面的再生孩子就還是要選擇剖宮產。如果第一胎是因爲其他原因如臍帶纏繞、巨大兒、胎兒窘迫等原因而此次妊娠已無上述不良因素者可經陰道試產。
當然，兩年之後是否能夠立刻懷孕，還需要醫生根據子宮口的傷痕來確定。如果子宮切口的瘢痕不能很好的癒合，耐受不了分娩時的子宮收縮，容易發生子宮破裂。
2、順產後懷二胎的時間：建議一年
相對而言，順產對生體的傷害很小，子宮沒有傷口，理論上是隻要來了月經就可以懷孕了。但是，女性也千萬不可以操之過急。一方面，我們也要給身體和子宮一個休息和恢復的過程;另一方面，剛剛升級爲新媽咪，對於小寶寶還是手忙腳亂的，如果馬上懷孕，那將來兩個小傢伙鬧起來，也不是一般的好受。
備孕二胎前該如何避孕?
1-3年內追生二胎：
1、選用避孕套
對於剛生完第一胎，想要短時間內再追生第二胎的夫妻，建議要選用避孕套。因爲媽媽剛生完一胎，孩子還處在哺乳期，如果靠吃避孕藥來避孕，可能在餵奶的時候通過乳汁將藥物過到寶寶的身體，對寶寶會造成不良影響，女孩甚至會出現性早熟。
2、選擇吃避孕藥
如果計劃在一至三年內再生一個寶寶的女性，可以選擇吃避孕藥，但準備再次“造人”前三個月就要停用避孕藥，採用安全套避孕，確保停藥3個月後再開始造人。因爲卵細胞的發育需要一定時間，如果一停藥就懷孕，胎兒發生畸形的機率高;如果懷的剛好是女孩，那對影響孩子會更大，孩子出現生殖系統畸形或將來患陰道癌風險要高很多。
3-5年內追生二胎：
選擇上環
如果生完第一胎後計劃三五年後再打算生二胎的女性，陳建國建議她們最好採用上環的方式來避孕。避孕藥雖說比較安全，可如果長期服用，也有可能對肝臟造成不良影響，甚至增加子宮、乳腺等器官發生癌變的風險。和長時間服用避孕藥相比，上環對身體的傷害最小，上環之後如果沒有感染，對將來懷孕沒有影響。準備再次懷孕前，提前取環即可。#p#副標題#e#
備孕二胎的注意事項?
1、保證飲食均衡
也許你以爲只有女性纔會有偏食的現象，其實有不少男性也是如此。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果長期處在偏食挑食的狀態中，男性的體內缺少這些營養物質，自然就嚴重影響到精子的質量和數量。
所以，在平時的生活中，男性應該保證自身的飲食營養均衡，儘可能攝入多種營養元素。可以多吃含有豐富蛋白質的食物，例如：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產品被污染的程度相對要低，其中的DHA、EHA等都是促進大腦發育和增強體質的重要元素，這些營養都對備孕爸爸有着極大的好處。
2、遠離肥胖
很多男性在結婚之後就會疏於鍛鍊，脂肪不斷堆積，體重也就噌噌上漲。男性肥胖會阻擋成功備孕“二胎”的去路，肥胖的體內會存在很多有害物質，有些致癌物質也能在脂肪中找到。而且，肥胖的男性普遍比較怕熱，對睾丸也是一種嚴重的威脅。這樣不健康的身體條件，是無法產生健康精子的。成功受孕率就會有所降低。
所以準爸們應該選擇1~2種運動方式，堅持鍛鍊。不僅能增強心臟功能，使心肌更厚實，肌肉纖維更豐滿，還能促使心臟收縮更有力，提高血管功能，改善微循環功能。身體槓槓的，二胎才能槓槓的!
3、避開高溫
正常情況下，男性的體溫要比女性高，但是對於睾丸來說，最適合的溫度是35℃。如果讓睾丸長期處在高溫狀態中，會降低精子的成活率。
想要提高成功懷二胎的機率，備孕爸爸們一定要把自己的緊身牛仔褲收起來。不要讓自己長期處於高溫的環境中，也不要進行過度激烈的運動。減少騎自行車、泡熱水澡的次數。如果你從事的是廚師、冶金工業、建築工地、電焊工等高溫作業者，專家建議你最好停職半年後再開始備孕。
4、拒絕菸酒
香菸、酒水，似乎成了很多男性不可擺脫的兩種習慣，無論是應酬或是久而久之養成的習慣，離開菸酒是男性很難做到的時候。但是，你一定要清楚，菸酒是影響男性生殖健康的頭號殺手，甚至導致很多男性不孕不育。香菸中有幾十種毒害物質容易導致精子畸形率大大增加，精子成活率也不斷下降。而酒精的危害不僅如此，還會影響到胎兒的智力和大腦發育。
如果想要成功懷上二胎，那在備孕之前就要遠離菸酒。精子大概有90天的生長週期，想要順利懷孕，男性必須提前3個月至半年遠離菸酒，準備懷孕。這樣纔能有時間把體內受到菸酒影響的精子排出體外。
99熱心醫生溫馨提示，不要以爲懷二胎只是媽媽一個人的事，爸爸就不用做任何準備了。對於男性來說，在準備和妻子備戰“第二胎”之前，必須把自己的身體調整到最佳狀態，不然就會影響到懷二胎的進度哦。
