要點提示：從這周起，你的排卵期就會開始，在月經前第13—20天時是你的最佳懷孕期，你可以與丈夫共同調整身體健康狀態，在最佳時間完成你們的使命。
進入第2周後期，你已經進入排卵期，現在你就應該做好準備了。你的身體會排出成熟的卵子到達輸卵管。成熟的卵子直徑約0.2mm，是人體內最大的細胞，肉眼也可以看見。卵子排出後15-18小時內受精能力最強，排出30小時後就會發生變性而逐漸失去受精能力。
男性分泌的精液中充滿成熟的精子。成熟的精子很小，約50μm長，形狀像蝌蚪，拖着長長的尾巴，依靠尾部的擺動，向前移動得很快，速度爲每分鐘2-3mm。同房後，極少數精子進入女性輸卵管，僅有1個或幾個精子能與卵子結合，形成受精卵。受精卵將在子宮着牀發育成胎兒。
在本週你的體型和體重基本沒有變化。你會在本週，也就是月經期結束後進入第2周後期進入排卵期，你會在這一週末排出成熟的卵子，健康的精子也在準爸爸體內不斷成熟，等待着與卵子相遇。所以本週末是你的最佳受孕期，一旦卵子和精子相遇，您就成爲準媽媽了。
有的準媽媽在排卵期可能出現心情低落、脾氣暴躁等症狀，情緒波動較大。現在你要保持積極的心態，和準爸爸共同調整身體狀態，在最佳時間完成你們的使命。
1、最佳受孕時間：什麼時候最容易受孕？這可能是此階段的你最想知道的。最佳受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產爲好。受孕前一個月內，你們應減少同房次數，最好按排卵期一次成功。同房時間宜選擇早晨起牀前，經過一晚的休息，精力會更充沛哦。
2、孕期用藥：在這個階段，你應該謹慎用藥。在懷孕初期，任何藥物、放射線、酒精、感冒都可能導致胚胎髮育受到影響。
3、孕婦奶粉：從現在起，你可以每天喝一杯孕婦奶粉，孕婦奶粉包括了葉酸、鈣、鐵等你需要的各種營養素。
4、遠離寵物：許多寵物身上都生存着一些更微小的小動物，比如弓形蟲等。這些小蟲子有可能讓你感染一些疾病，使胎兒神經系統有受損害的危險。因此，如果你一直養着寵物，現在要準備把寵物安置到其他地方了。
5、多囊卵巢綜合症：在此階段，你需要特別警惕多囊卵巢綜合症。多囊卵巢綜合症是生育期婦女月經紊亂最常見的原因。如果你有月經紊亂，多毛，肥胖，不孕等症狀時，就需要去醫院檢查了。如果患病，你需要改變生活方式，調整飲食，控制體重，積極配合醫生進行治療。
1、爲保證胎寶寶神經系統的正常發育，要多吃葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據自己的喜好酌情選用。每餐應儘量選擇兩種蔬菜，一種製成半葷半素的菜餚，一種做成全素的菜餚爲好。也可以遵照醫囑補充葉酸片劑，以保證充足的葉酸。
2、飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦（2200千卡）的基礎上，再加上1672千焦（400千卡），以供給性生活的消耗，同時爲受孕積蓄一部分能量。
這一週，你開始進入排卵期，接下來是最佳的懷孕期，這個時間段，你們應該調整好自己的身體狀況，爭取在最佳的時間裏孕育寶寶。備孕階段，應該要重視孕前檢查項目，及早發現可能存在的問題，能將風險降至最低。這一週你需要了解的產檢項目是——梅毒血清試驗。
梅毒血清試驗作用
梅毒血清試驗是用於梅毒疾病的診斷試驗。妊娠梅毒不但能給孕婦健康帶來影響，更能影響胎兒發育，導致流產、早產、死胎等嚴重後果。實施產前梅毒篩查可及時發現孕產婦人羣中的梅毒感染者，對於選擇和採取各種有效的干預性預防措施，阻斷或降低梅毒母嬰傳播的發生，提高優生優育的水平。
現在，你的月經期已經結束，根據基礎體溫你會發現已經進入排卵期。在你還沒有感覺寶寶來臨時，就應該着手準備胎教計劃了。從現在開始，你就可以積極的調節自己的情緒，迎接小寶寶的到來。
你的情緒對寶寶的未來氣質有很大影響，據研究調查：在孕期接受心理干預的母親，其寶寶氣質爲“易養型”的比例爲，高出未接受孕期心理干預組寶寶6個百分點。因此，對孕媽咪的心理進行調節、干預很重要。
情緒胎教的具體方法：這段時間要維持好夫妻感情，和諧的夫妻生活有助於精卵結合，爲新生命的誕生奠定基礎。在平時你應保持平和的心態，積極消除緊張和不安，可以試着聽輕音樂或者看雜誌等來調節。
情緒胎教注意事項：準媽媽在妊娠期間的所作所聞，乃至夢中的感受，都可以轉變爲內環境的變化信息，在不知不覺中傳給胎寶寶。而惡劣的情緒必然會給胎寶寶帶來不良的影響。只有情緒穩定的孕媽媽，纔有可能生育一個聰明的小寶寶。
孕酮是人體天然分泌的孕激素，在生育過程中幫助刺激子宮變化，並通過增加生殖系統血管和組織血流促進胚胎髮育。在懷孕期間，孕酮是支持胎兒早期生長髮育的一種激素，它是由卵巢的妊娠黃體所產生分泌的，此時孕激素比非妊娠期明顯增高，並且隨着妊娠的持續，血裏面的孕酮水平會越來越高，直至穩定在一個水平。
1、孕酮低病因
孕酮低主要是因母體體質因素所致；由於體內促卵泡生長激素和促黃體生長激素分泌失調，使卵泡發育不良和黃體形成缺陷，從而使排卵後黃體分泌孕酮不足所導致的。其次，腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調也可影響卵巢功能，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低。
一些疾病也有可能造成孕酮低，患有糖尿病的女性容易孕酮低，另外患有原發性高血壓、卵巢顆粒層膜細胞瘤、先天性腎上腺增生、先天性17a-羥化酶缺乏症等疾病的女性也容易孕酮低。
另外，壓力過大、飲食不平衡、缺乏鍛鍊等都可能會導致黃體酮分泌不足。
2、孕酮低症狀
孕酮低的症狀外在表現爲：甲狀腺功能不全、纖維囊性乳房、膽囊疾病、低血糖等症狀不易被發現，不過還會出現月經週期不規則、體重增加、陰道乾燥、乳房脹痛等症狀。如果在懷孕的前期出現孕酮偏低的情況就可能導致流產。
孕酮低的症狀通常不被女性朋友們發現，建議女性朋友們定期到專業的醫院進行檢查。
（1）不孕不育
如果孕酮過低，不孕不育是最明顯的症狀。所以假如女性朋友準備懷孕很久，都沒有懷孕，可以到醫院檢查一下黃體功能。
（2）月經期不規則
孕酮低的患者還可能出現：甲狀腺功能不全、乳房脹痛、纖維囊性乳房、低血糖、陰道乾燥、體重增加、月經週期不規則、膽囊疾病、月經期間血液凝塊等等的症狀。
（3）增加流產風險
如果女性孕酮過低，對生育不利。即使成功受孕，流產的風險也比較大。
