剛開始喂寶寶輔食的時候，寶寶可能會對食物恐懼，從而反覆吐出來，媽媽可以耐心一點，多喂幾次寶寶就會適應。
除了耐心讓寶寶接受輔食，還有一些方法可以讓寶寶愛上吃輔食：
1、勾起寶寶的食慾
寶寶如果想吃，看到媽媽拿着小勺和小碗就會很興奮，同時嘴巴會自動張開。如果不想吃，就會把頭轉開，閉上嘴或者推開小勺子。寶寶如果不想吃，媽媽不要強求，可以設法引起他的食慾，比如作勢把小碗裏的飯放到自己口裏，然後大動做咀嚼狀，引誘把寶寶看自己，這樣勾起寶寶的食慾後再喂，就會很輕鬆。另外，可以讓寶寶自己拿着勺子，媽媽握着寶寶的手從旁協助，這對寶寶來說很新鮮，他會配合自己完成進食的動作。
2、用小勺、小碗、杯子等喂輔食
給八寶喂輔食時，最好用小勺、小碗和杯子，這樣可以讓寶寶接觸奶瓶以外的餐具，並且能慢慢適應。在開始添加輔食時，可以用小勺子從寶寶的嘴角喂進去，以免他用舌頭推出來，但是，動作要輕柔，不要傷到寶寶的嘴，使他對小勺產生牴觸情緒。寶寶適應後，每次喂輔食，就會自動張開嘴。喂固體食物或半流質食物時，需要用小勺子把輔食送到寶寶的嘴邊，與寶寶的嘴保持同一水平位，等寶寶嘴張開後，把勺子送入寶寶嘴中，擡高勺子柄，讓食物自動流入寶寶嘴裏。喂流質食物，可以用小杯子或小碗，把杯子或碗送到寶寶嘴邊，讓寶寶低頭自然含住碗沿或杯沿，然後稍微傾斜碗或杯子，讓寶寶能夠自然吸到食物即可，千萬不能讓碗或杯子中的液體高過寶寶的嘴，以免引起寶寶嗆咳。
3、給寶寶吃一些水果和蔬菜
寶寶長牙後，能夠咀嚼一些較硬的東西，可以嘗試給寶寶一些生的水果和蔬菜，讓他啃咬，這樣可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。但給寶寶吃生水果和蔬菜時，一定要洗乾淨。水果、蔬菜可以整個交給寶寶，既可以當玩具，鍛鍊寶寶的抓握能力，也可以當食物，爲寶寶增加營養。另外還可以增加寶寶的認知，當寶寶把這些放入嘴中的時候，會新奇地發現與其他玩具不同的味道，這樣有利於吸引寶寶愛上這些輔食。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
