夏天到，很多人家裏稍厚點的衣服、毛巾都被收起來了，牀上的被子也“減重”了，爲的就是能夠給寶寶提供一個舒適的睡眠環境，不會太過悶熱。爲此，有些家長也會鋪上涼蓆，以便散熱。然而，寶寶可以睡涼蓆嗎？如果真要給寶寶睡涼蓆的話，又要怎麼挑選呢？
一、寶寶可以睡涼蓆嗎？
關於這個問題，家長們都衆說紛紜，各執一詞。當問到一些有經驗的長輩時，他們給出的答案也是模糊的，各有各的理由。按照大家的意見，大致可以分成兩個派別，即贊成派和反對派。
1、 贊成派：寶寶的生長髮育系統尚未完善成熟，對冷、熱的適應力都是比較差的，所以，特別怕熱。在這些酷熱難耐的日子裏，跟大人相比，寶寶更容易出汗，一不留意，寶寶的髮際還有背部已經冒出了很多小汗珠。容易出汗導致的後果是容易生痱子，寶寶更睡不好。
鑑於以上原因，如果想要給寶寶營造一個良好的避暑睡眠環境，最好是給寶寶睡涼蓆，這樣不僅能給寶寶帶來涼爽舒適感，也能避免寶寶受熱、長痱子、中暑，而且涼蓆物美價廉。讓寶寶舒舒服服地度過夏日，涼蓆是非常有必要準備的。
2、反對派：涼蓆也可能會“傷害”寶寶，如被席子擦傷，感冒、腹痛或腹瀉。有的涼蓆本身是過敏原，易滋生蟎蟲，使寶寶皮膚過敏，嚴重時誘發喘息。不得不注意！
小編提醒：無論是贊成還是反對的，都有各自的理由。其實，任何選擇都是有利弊兩面的，如果能做好準備工作和防護措施，正確選用涼蓆，趨利避害，那麼寶寶在這個盛夏裏還是可以安寢無憂，健康成長的！涼蓆不是不可以用，關鍵就看你選得對不對！#p#副標題#e#
二、夏季涼蓆大PK
1、亞麻席：亞麻是天然纖維，具備優良的透氣性、吸溼性和排溼性，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽，涼度適中，價格中等，而且，亞麻涼蓆還具有衛生性好、抗菌力強的優點，能抑制真菌和微生物的生長，非常適合寶寶。
挑選tips：挑選的時候要注意亞麻席的外觀、手感、觸感、燃燒後的味道。正品的麻織品略顯乳白色，光澤柔和，且織物紋路清晰密實，耐拉力強；滑爽厚實而挺括，有垂重感，用力握後稍有褶皺；正品麻織物貼在皮膚上刺激感小，沒有毛扎感。取一根亞麻紗線燒，正品有燃紙味，且灰燼細膩呈白灰色。
2、竹纖維涼蓆：這種涼蓆科技含量高，原料講究，全部取自3-4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼蓆。其質地柔韌，手感較軟，不用擔心寶寶被劃傷，且吸水性能較好，居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。涼爽適中，折洗方便，適合寶寶使用。
3、草蓆：採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，吸水性較好，涼爽程度適中，比較適合寶寶。但草蓆容易長蟎蟲，導致蟎蟲皮炎，所以使用前後要徹底清洗消毒。
4、竹蓆：不易過敏，但竹蓆涼性大，寶寶的神經系統發育尚不成熟，體溫調節能力弱，最好不要用。如果一定要睡竹蓆，建議鋪一層棉布牀單，一來防止寶寶着涼，二來防止竹蓆倒刺劃傷寶寶嬌嫩的皮膚。
5、牛皮席：牛皮席屬於高檔涼蓆，使用壽命最長，以整張水牛皮製作的爲最佳。由於皮革透氣性好，其散熱、防潮功能優良，且越用越光亮。但價格較昂貴，且對於太小的寶寶來說，牛皮涼蓆還是有些涼，不太適合。
6、麻將席：麻將涼蓆其實是竹涼蓆的一種，竹塊涼性大，硬度大，麻將塊之間又有縫隙，易傷害寶寶皮膚，因此不適合寶寶使用。#p#副標題#e#
三、寶寶睡涼蓆要注意啥？
爲了趨利避害，發揮涼蓆的最大功能和好處，在給寶寶睡涼蓆的時候要注意什麼呢？
1、防劃傷。寶寶在玩耍蹬腿時，涼蓆可能損傷孩子的皮膚、俗稱“扎刺”。家長在挑選的時候選擇質地好、正面光滑無刺，邊角整齊光潔的涼蓆。使用前查看涼蓆表面是否光滑無刺，給寶寶穿上棉質的長袖衣服，在涼蓆上鋪牀單或毛巾，防止皮膚擦傷或人着涼。
2、防皮炎。有的涼蓆質量不好，有蝸蟲、寄生蟲蟲卵等，直接和寶寶接觸可以使孩子皮膚過敏或患皮膚病，嚴重者可患哮喘。爲此，家長要儘量少用新涼蓆，最好鋪舊涼蓆，或者在新涼蓆上鋪一層棉布，避免寶寶直接接觸涼蓆。寶寶睡的涼蓆要經常用熱水清洗、晾曬，做到“一天一擦洗，一週一晾曬”。尿溼後，更應及時刷洗、曬乾。
3、防着涼腹瀉。寶寶自身的體溫調節能力弱，對外界冷熱的適應力差，而涼蓆性冷，加之晚上氣溫較低，寶寶容易腹部受涼而引起腹瀉。可在涼蓆上鋪一層棉布單子或毛巾被，避免皮膚直接接觸涼蓆，給寶寶穿個小背心入睡，或者在肚子上蓋個毛巾被，防止腹瀉。
專家稱，嬰幼兒最好睡草蓆，因爲他們的神經系統尚未發育成熟，體溫調節功能弱，對冷熱的適應力較差，竹蓆和牛皮席往往容易使孩子着涼，不宜選用。睡覺時，最好蓋上小被子，再穿上薄長褲。而且當孩子尿牀後，涼蓆一定不能繼續使用，要及時刷洗並在日光下曬乾，保持涼蓆清潔、乾燥，否則寶寶很容易起溼疹。由於新生寶寶抵抗力和免疫力都有些差，所以在陰雨天氣時，最好不要繼續使用涼蓆，以免寶寶出現腹瀉、感冒等症狀。孩子生病時也不宜睡涼蓆，睡涼蓆容易着涼，使原有疾病加重或引起其他疾病。
