衆所周知，水是生命之源，那麼寶寶補水不足怎麼辦，寶寶不愛喝水怎麼辦?
如果寶寶補水不足，身體將出現諸多報警信號：
1、24小時之內，小寶寶尿溼的尿布少於6塊，或者6個小時之內尿布未溼。
2、尿色深黃，尿味重。
3。頭部囟門下陷。
4、小寶寶嘴脣乾燥，大寶寶訴說口渴。
5、皮膚彈性變差。你用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢復變平的過程。
當寶寶出現了上述警號，你可能想到要補水了，但此時寶寶體內的水平衡已被打破，細胞開始脫水，健康已受到了損失，你的補水之舉將如同“亡羊補牢”，這叫被動補水。正確舉措應是在寶寶尚未出現缺水警號前，就按照其生理需求給予補水，這就是育兒專家提倡的補水新概念——主動補水，媽媽務必要學會哦。
日常飲用水大PK
時下家庭飲用的主要有白開水、淨化水、礦泉水、純淨水等幾種，哪一種最適合寶寶呢?最新研究顯示，寶寶對水的要求比成人嚴格得多，理想飲品至少應具備以下幾個條件：
1、不含有影響寶寶健康的物理、化學物質及生物性污染，有害菌羣爲零。
2、含有適量有益於寶寶健康並易於吸收的礦物質。
3、水分子集團小，溶解力和滲透力強。
4、水質軟，導熱、導電性能好。
5、水中含有溶解氧。
6、可迅速有效地清除體內的酸性代謝物質和各種有害物質。
7、完全無菌，無需煮沸，可直接飲用。
8、口感溫和，適合寶寶口味。
按照這幾條標準來衡量上述幾種水，差距是明顯的。
白開水——有益的鈣、鎂含量低，水質變軟，而有害的鋁離子含量偏高，對寶寶的骨骼和神經發育不利。
礦泉水——寶寶的腎臟和其他器官發育不完全，調節功能差，濾過功能不如成人，礦泉水中的多種金屬元素容易造成腎贓負擔加重，且在衝調奶粉等食物時易破壞原有微量元素的平衡。
淨化水——雖然通過活性炭或淨化薄膜除去了自來水中的雜質，但因工藝中使用過多的工業材料，對寶寶的肝功能有不良影響。
桶裝水——桶裝水如何呢?水桶反覆使用及啓封后在兩天內無法用完，可使其菌落總數上升，寶寶長期飲用會損害腸胃功能。
雖然每種水都有不足之處，但只要不是一種水讓寶寶長期飲用就行，在國內尚無兒童專用水的情況下，幾種水交替飲用，儘量趨利避害。
補水量不必太精確
剛纔說過，寶寶的需水量多於成人，但也不能想喂多少就喂多少。特別是6個月以下的嬰兒，他們的胃容量相對較小，不科學的額外補充水分，很可能影響到喝奶量，進而減少其它養分的攝取，寶寶正常發育。
一般來說，出生後1個月內喂母奶的次數多，若母親奶水充足，一天喂l～2次水也就足夠了。以後隨着月齡或年齡的增長，喂水次數和每次喂水量都要增加。但在實際中喝多少水，可根據實際情況，如果寶寶沒有上文提到的不良狀況，每日也補充了部分水分，就不用強求寶寶多喝水。
正常情況下，3歲內的寶寶每次飲水不應超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要小便正常，可根據實際情況讓寶寶少量多次飲水。出汗時應增加飲水次數，而不是增加每次的飲水量。
寶寶不愛喝水怎麼辦
儘量避免購買飲料，從小養成喝白開水的好習慣。我們家長應該儘量少買一些碳酸飲料，如果真的需要，最好選擇一些果汁或者奶製品，當然最重要的還是要在家中經常燒水，自己和孩子一起喝水，幫助孩子養成按時喝水的習慣，那麼孩子在父母的影響下，也會愛上喝水的。
挑選一個孩子喜歡的水杯，會使孩子愛上喝水。給孩子買一個他喜歡的水杯，往往會使孩子愛不釋手，總想用這個自己喜歡的杯子來喝水，這樣就讓孩子不知不覺地將水喝進肚子裏面了。 對於孩子，這種方法可能會有很大的效果，也可以養成孩子多喝水的好習慣。
告訴孩子喝白開水的好處和不喝水的壞處。我們可以先從科學的角度來向孩子講明喝水的益處，可以幫助他們更好的成長，使他們變得更加聰明，還可以講一講不喝水的弊端，最好說的恐怖一些，使孩子有些害怕，也是有一定的作用的。
用水果給白開水增添味道，天然健康綠色。可以在水中添加些檸檬片或者橙子等水果，使白開水的味道變得更加甜，但是不含任何添加劑和防腐劑，而且還含有一些維生素和其他有益物質，既使白開水增加了營養，又增添了水果的清新味道。
與孩子來個“喝水比賽”。當大人和小孩都需要喝水的時候，不如雙方來一個喝水比賽，比一比誰喝的最多，喝水就會更加有趣，當然，喝水的多少也要適量，要不然會有副作用，尤其是飯前與飯後最好少喝或不喝水，早晚一杯水是最佳的選擇。相信只要我們家長以身作則，孩子一定能愛上掰開書並且按時喝水。
