衆多科學研究表明，女性最佳受孕年齡段爲25～29歲，男性精子質量最高峯年齡段爲26～35歲。專家認爲這一時期身體最健壯、精力最旺盛，對胚胎的形成及胎兒生長髮育非常有利。而女性年齡一旦超過35歲，生育能力就會明顯降低，。男女之間最理想的生育年齡差是六歲。
我國婚姻法規定，男性和女性准許結婚的年齡分別爲22週歲和20週歲，小於該年齡的則生殖器官未完全發育成熟時結婚，容易留下隱患。
女性生育力隨年齡增長而下降，因爲女性的卵細胞在胎兒的時候就已經形成，一生卵細胞總數是固定的，隨着年齡增長而慢慢消耗，青春期女性卵子數目平均爲40萬個，以每月遞減1000個左右的速度直至絕經。
女性每個年齡段的不孕率，不僅不孕率會隨着年齡增長上升，流產率也會隨之上升。男性生育力維持時間較女性明顯長，甚至持續到性功能喪失以後。男性的最佳生育年齡爲30～35歲。
很多人爲了事業而推遲結婚年齡，但最好不要超過35歲。同濟醫院生殖醫學中心朱桂金教授指出，目前，很多女性對生育存在誤區，以爲年輕就可以等待，有排卵就可以生育。
一些女性經常聽說或者見到40歲以上的高齡媽媽，便認爲自己40歲也能正常懷孕。殊不知，女性的生育能力個體差異很大，卵細胞的衰老與人的生理年齡不相符，一些女性35歲時可能就已經沒有生殖能力了。
