在我們的日常生活中，一些細微的環節對輸尿管結石的治療和康復至關重要，現介紹如下：
第一、多飲水、少憋尿，防止尿液濃縮，每天飲水量不少於250ML，減少尿內固體成份的沉澱，預防新的結石形成。
第二、長期臥牀患者，應幫助病人多活動、勤翻身，以減少骨質脫胎換骨鈣，增進尿流通暢。
第三、限制含鈣、含草酸食物及動物蛋白的攝入量。如牛奶、乳酪、各種豆類；菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓；動物內臟心肝、腦等。
第四、增加活動量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結石移動排出。
第五、加強體育鍛煉，增加機體免疫功能，改善工作環境，避免長期高溫作業，有針對性改善水源水質，降低飲用水中濃度過高礦物質的含量，是預防結石形成的根本途徑。
