腎移植術後須知:
一.注意控制體重
要注意控制體重，以減輕腎臟的負擔。
我們知道環孢素的劑量是根據體重來定的，如果體重增加，藥量勢必也要增加，這不但加重了患者的經濟負擔，而且如果體重增加過快，而藥量增加不及時，則有可能導致排斥反應。此外，體重增加會使術後高血壓、高血脂、冠狀血管和周圍血管疾病等一系列併發症的發生率增加。
二.堅持鍛鍊身體
生命在於運動，適當運動有助於身體的恢復。手術三個月後可以進行適當的運動，如散步、慢跑、騎自行車、爬樓梯、做健身操等。鍛鍊要適度，不要過分疲勞，一般以早晚各20分鐘爲宜。 注意： 不要進行劇烈地運動。
三.合理安排飲食
1. 術後應以高蛋白、高熱量、高維生素、低脂肪、低鹽的飲食爲主，葷素搭配，營養合理
2. 注意飲食衛生，食物要新鮮、乾淨、易消化
3. 注意補鈣，鈣的來源以奶製品爲最好，不但含鈣量高，而且易於吸收
4. 儘量不吃過夜食物，必要時加熱後再食用
5. 儘量不吃罐頭食品，以免過多的防腐劑對身體產生危害
6. 體重超過標準體重的10%時應限制熱量的攝入，以免增加體重
7. 嚴忌服用人蔘、蜂王漿、蜂王精等補品， 以免誘發排斥反應的發生
8. 在服用各種保健品時，要注意是否有增加或減弱新山地明免疫作用的可能
四.日常生活注意事項
1. 樹立堅強的意志，保持樂觀開朗的情緒，對生活充滿信心。
2. 養成良好規律的生活習慣。
3. 穿着衣服應寬鬆，不要穿緊身衣以免壓迫移植腎。
4. 不要燙髮、染髮，以免誘發腫瘤。
5. 避免陽光曝曬，以防止紫外線的照射而發生日光性皮炎及皮膚癌。
6. 術後三個月內避免提重物。
7. 移植腎放置於髂窩內，距體表較淺，表面僅爲皮膚、皮下組織和肌肉層，缺乏腎脂肪囊的保護作用，在受到外力擠壓時極易受到挫傷。因此，平時要注意保護這個“重點位置”免受傷害。
五.恢復工作
腎移植的最終目的是最大程度恢復患者的正常生活和工作能力。在手術後經過一段時間的休養，精神和身體狀況都會有所康復，一些有工作能力的患者，可以走向各自的工作崗位。什麼時間參加工作爲好？這必須因人而異，因身心而定。一般來講，術後半年左右，身體狀況良好，可以先從事半日工作，2-3個月以後，再改爲全天工作。
記住：恢復工作後，不要忘記定期到醫院進行復查和隨診。#p#副標題#e#
術後飲食保健
基本要求是：吃的科學合理與乾淨衛生。
（1）對水的要求腎移植前少尿及無尿的病人，需依賴血液透析機來脫水，也就是要提高透析液一側的負壓方能透析，這就使得細胞外液及細胞本身均有不同程度的脫水，所以病人有口乾、皮膚乾燥等症狀。對腎移植前的患者嚴格控制水的入量是必要的。然而，腎臟移植患者的尿量隨腎功能的恢復而恢復後，就要鼓勵病人適當地飲水。但由於腎移植術後尿量恢復是個生理過程，病人不再有以往的口乾等症狀，一般不想主動飲水，這時鼓勵病人適當飲水以保持尿量，實際上仍是治療措施之一。
（2）吃的科學合理：腎移植術後，腎功能逐漸恢復至正常，加之應用激素類藥物，病人的食慾都有不同程度的增加，此時應相對控制主食的攝入量，以免在短時間內體重增加太快，副食方面，優質動物蛋白如魚，雞、牛肉、瘦肉、蝦等都可以吃，但要適量，不要暴飲暴食。如何判斷蛋白的攝入量合格與否？可在複查尿素氮、肌酐之前的一週，將每日所進的蛋白量相對固定，然後看尿素氮化驗指標，如果指標在正常範圍之內，可在上次的蛋白攝人量基礎上，酌情增加蛋白的攝入量，一週後化驗尿素氮，如果結果仍屬正常，這說明此時的蛋白攝入量可被移植腎所接受，如果尿的化驗結果有輕度升高，則說明此時的蛋白攝入量不能被移植腎所全部承受，應調整蛋白的入量，可較第一週稍多，但較第二週稍少。由於尿素氮作爲判斷腎功能，不如血肌酐真實，易受蛋白攝入量、感染、發燒等多因素的影響。
所以還要求病人自己細心去摸索，找出最適合自己的蛋白攝入量，同時適當限制澱粉含量高（主要是主食）、含糖量高的食物的攝入量。因爲如果主食入量太多，病人的運動量又少時，很容易增加體重，在短時間內，體重增長太多，就容易造成免疫抑制劑用量相對地不足，而誘發排異反應，導致一系列嚴重後果。
（3）吃的乾淨衛生：腎臟移植術，由於大劑量服用免疫抑制劑，對外界病菌的抵抗能力下降。如果吃的不乾淨，很容易出現腹痛，腹瀉。嚴重者可伴有高燒、嘔吐，導致大量水份丟失，如不及時補充水鹽、電解質，則會造成脫水，而使腎臟灌流量不足導致急性腎功能衰竭。所以，病人要注意個人衛生外，有條件的話，應儘量在家中進餐或自炊自用。外面買來的熟食，一定要進行加工後再食用。尤其在夏秋季節，生吃蔬菜瓜果時，一定要清洗乾淨，謹防病從口入。
