飲食禁忌：
一、忌油膩、煎炸等食物
隨着生活水平的提升人們的飲食也越來越豐富，於是肉就成爲了餐桌上必不可少的。可是過多的食用這些肉類和油煎食物，而不吃蔬菜會導致發胖。更甚者會導致人體營養不均衡，體質下降，易患慢性咽炎。而光吃蔬菜，不吃肉食也是不行的，一定要合理膳食。
二、忌飲食過冷、過熱及進食過快
過冷或者過熱的食物都會在吞嚥的時候刺激咽喉部位引發炎症。而飲食物未經細嚼就吞嚥，粗糙食團使咽部負擔加重，炎難以消除，並容易被混雜在食物中的異物（如草棍、魚刺）扎破黏膜，加重炎症。
三、忌菸、酒、濃茶、咖啡、等刺激性的食物
菸酒對咽喉和聖體的傷害想必大家都很清楚，如果有慢性咽炎一定要戒菸。辛辣刺激性食物使咽喉部熟膜經常處十允血狀態，加重咽部不適症狀。
四、忌暴飲暴食
食量不定，暴飲暴食，吃飯不能保證時間和質量，很容易導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。
藥茶方
1、羅漢果茶
羅漢果1個。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘後，不拘時飲服。每日1～2次，每次1個。
功能：清肺化痰，止渴潤喉。
主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉乾燥不適，喉痛失音，或咳嗽口乾等。《食物中藥與便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護髮音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。”
2、橄欖茶
取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。
適用於慢性咽炎，咽部異物感者。
小編愛叨叨：患上咽炎以後的飲食是特別有講究的，因此平時多注意自己的咽喉健康，少吸菸少喝酒，並且少食用那麼過於辛辣的食物，我們要保護好自己的咽喉，避免咽炎的出現影響到咽部的健康。
